什么是同情冥想？(compassion meditation?)

同情冥想是一种特殊的冥想训练，专注于将活动的传统好处与个人与他人的关系结合起来。一些此类冥想的支持者认为，加入同情元素可以增强冥想，提高一个人的整体健康，同时有益于他或她的社区。这种较新的冥想是冥想活动的一个一般类别，由大师和其他熟悉冥想艺术的人共同推动。。...

同情冥想是一种特殊的冥想训练，专注于将活动的传统好处与个人与他人的关系结合起来。一些此类冥想的支持者认为，加入同情元素可以增强冥想，提高一个人的整体健康，同时有益于他或她的社区。这种较新的冥想是冥想活动的一个一般类别，由大师和其他熟悉冥想艺术的人共同推动。。

同情冥想背后的一个理念是，同情是一种人类可以学习的“技能”。在新的研究之前，人们通常认为同情心是一种天生的性格特征，受遗传和其他因素的影响。现在，科学家们说，同情可以通过一些活动获得，比如同情冥想。

一些核磁共振研究表明，大脑中控制同情和其他特征的区域对以这些特征为中心的重复活动作出反应。这形成了许多关于同情冥想和类似活动的想法的基础。一般来说，进行慈悲冥想的个人试图“引导”慈悲，通过反复的努力，也许能够真正改变他们的思维和生活方式

那些想练习这种冥想的人通常是从一个普通的“集中”或消除干扰的过程开始的。这包括闭上眼睛或以其他方式阻挡视觉干扰，以及使用控制呼吸。正确的环境对定心是必要的；专家们建议一个安静的空间，没有强烈的气味或极端的温度，并且足够控制大脑的注意力。

在这种类型的冥想中，个体通常开始想象他们喜欢的人。这为慈悲思想的普遍“输出”奠定了基础。在冥想的过程中，这个人将循环引导对世界上不同的人、团体或地区的同情。

慈悲冥想已经受到了为当今市场提供服务的整体健康专家和“身心”治疗师的广泛关注。这一想法在流行的日间电视节目和其他场所也很突出。越来越多的人在思考这些定向的情感活动是如何改变他们的生活的，无论是与身体、心态还是两者都有关。

同情(sympathy)和同情(compassion)的区别

...句话说，这表明你关心他或她朋友的痛苦。什么是同情(compassion)？同情心是对他人痛苦的同情意识和减轻痛苦的愿望。因此，同情心使同情心更进一步。当你富有同情心时，除了认识到一个人的痛苦（同情）或感受到一个人的...

怜悯(pity)和同情(compassion)的区别当我们看到痛苦或不幸时，怜悯和同情是我们所感受到的强烈情感。尽管许多人认为怜悯和同情之间没有区别，但它们之间有着微妙的区别。怜悯只指强烈的悲伤和同情，而同情是指意识到和...

...ance toward observed stimuli than the body scan.根据你从冥想中寻求什么，你可以从以上的研究中选择一个合适的技巧。例如，如果你试图控制你的愤怒，坐着冥想和用心瑜伽将是比身体扫描法更好的做法。比较基于正念的干预策略：坐姿...

...开始是始终如一地实现它的第一步。所以就算两分钟也没什么区别，这就是我的出发点。不管你是像我以前一样怀疑，还是你比我有好几个小时的冥想习惯，我认为发现新习惯如何影响我们的大脑总是很有趣的。我研究了冥想，...

...题，主要是因为它们听起来像是彼此的同义词。但究竟是什么让他们彼此对立呢？正念的定义正念被定义为意识到此时此地以及自我之外正在发生的事情。如果你放任自己去做的话，每天都会有留心的事情发生。它适用于所有...

...的不同阶段，并且大多导致一种更放松的状态。这就是为什么一些冥想的人最终会进入睡眠状态，而一些经常冥想的人则声称需要更少的睡眠时间。然而，它们在知觉上是不同的，因为冥想主要涉及有意识和潜意识，而睡眠主要...

移情的主要区别(main difference empathy) vs. 同情(compassion) 同理心和同情心是当我们看到别人的痛苦和不幸时所唤起的两种情感。虽然同理心和同情心是相似的感觉，但它们之间有着明显的区别。同理心是理解他人感受和处境...

**的主要区别(main difference passion) vs. 同情(compassion) **和同情心是任何人都能感受到的两种感情。**是指强烈的热情和/或兴奋感，或强烈的性或浪漫感。同情心是指对他人痛苦的同情意识和减轻痛苦的愿望。**和同情心的主...

...憾，却没有更进一步改变自己生活的困境。什么是同情(compassion)？同情是指对他人的痛苦或不幸的同情和关心。因此，你需要帮助他人，同时也要有同理心。因此，与仅仅感到遗憾不同的是，你会向前迈出一步，伸出援助之手...

...冥想在当今世界中有着不同的地位。覆盖的关键领域 1.什么是冥想-定义，焦点2.什么是超验冥想-定义，焦点3.冥想和超验冥想的相似之处是什么-共同特征概述4.冥想和超验冥想的区别是什么-主要区别的比较关键术语冥想，冥...