什么是焦虑和注意力之间的联系？(the connection between anxiety and attention?)
焦虑和注意力问题之间的联系比心理学家和研究人员先前认为的更为普遍。事实上，研究人员已经确定，被诊断为焦虑症的个体也可能被诊断为相应的注意障碍，如注意缺陷障碍（ADD）或注意缺陷多动障碍（ADHD）。即使那些没有被诊断出患有一种或另一种疾病的人也会发现焦虑和注意力是负相关的，生活中某个领域的问题会导致另一个领域的问题。这会使某些活动变得更加困难，尤其是在工作或学校 .
许多被诊断为焦虑症的人也可以被诊断为注意力障碍，反之亦然，这一事实促使心理学家和精神病学家重新考虑他们治疗这些疾病的方式。例如，治疗注意力障碍最常见的方法之一就是使用兴奋剂。然而，焦虑和注意力障碍之间的联系意味着传统的刺激疗法实际上会加重个体的焦虑，从而使这两种情况都恶化。总的来说，这使得对这些合并病症的治疗更加复杂 .
有时注意力障碍与社交焦虑症密切相关，但情况并非总是如此。其他类型的焦虑症也可能与注意力不集中有关，包括从引起恐慌发作的恐慌症到创伤后应激障碍或强迫症。对于一个经历过这个问题的人来说，与心理学家交谈是很重要的，以便讨论症状并确定他或她的焦虑和注意力问题之间是否存在联系。心理学家也可以提供处理这些问题的策略，有时不用药物 .
当然，有时焦虑和注意力甚至在不存在任何心理障碍的情况下也会同时发生，因为一方可能导致另一方。例如，一个在日常生活中容易产生压力和焦虑的人可能在注意力和注意力方面有困难。或者，容易分心或难以完成任务的个人可能会发现这会导致焦虑。练习一些克服焦虑情绪的策略，以及更专注于手头任务的技巧，有时可以帮助缓解这些问题并防止其恶化。。
- 发表于 2022-01-15 05:10
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- 分类：健康医疗
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