什么是咖啡因与恐慌症发作之间的联系？(the connection between caffeine and panic attacks?)
咖啡因的影响与恐慌症发作密切相关。这是因为，作为一种兴奋剂，咖啡因会增加个体的焦虑水平，从而导致恐慌症发作。咖啡因还阻止或严重干扰恢复睡眠。压力过大、感到焦虑、睡眠不好的人更容易患恐慌症。出于这些原因，许多人认为咖啡因与恐慌症发作之间存在因果关系。
惊恐发作往往是在经常经历焦虑和过度恐惧的人身上自发发生的。这些袭击不是由于外部威胁，而是由于一种不受控制的精神状态，导致极度恐慌。咖啡因和恐慌症发作的副作用非常相似，治疗焦虑症的医生建议易患恐慌症的人严格避免咖啡因。
惊恐发作的症状范围很广，从脉搏和心率加快、无法控制的颤抖到害怕在惊恐发作期间死于心脏病发作。其他症状包括注意力不集中、无法平静、胸痛、头晕、失眠和呼吸急促。经历过恐慌症发作的人不会面对有理由做出这种反应的实际情况，而是注意力和控制力的丧失，以及越来越多的症状，这些症状使经历过恐慌症发作的人无法真实地观察周围的环境。。
一些人一生中只经历过一次恐慌症发作，而另一些人则经历过如此频繁的恐慌症发作，以至于他们对未来的恐慌症发作产生恐惧。然后，这会触发发作，并将患者锁定在一个只有药物和治疗才能缓解的焦虑循环中。研究咖啡因和恐慌症发作的科学家发现，即使是轻微使用兴奋剂也会加重这些症状。
大多数人都会摄入咖啡因，很少有不良症状。虽然许多人故意使用咖啡因来保持清醒并提高大脑的警觉性，但咖啡因的副作用会对患有惊恐障碍的人产生毁灭性的影响。咖啡因和惊恐发作有时也有重叠的症状。咖啡因的一些副作用包括心率加快、焦虑、颤抖和不安。这些都会导致焦虑症患者产生恐慌。
咖啡因和恐慌症并不是唯一令人担忧的原因。咖啡因和抑郁症也有密切关系。这是因为咖啡因会在进入血液数小时后增加胰岛素水平，降低血糖水平，从而抑制人的情绪。
咖啡因和恐慌症发作也有关系，因为咖啡因会在大脑中造成化学失衡。具体来说，它干扰腺苷，腺苷是一种帮助保持身体平静的化学物质。当这种不平衡存在时，容易患恐慌症的人更容易患上恐慌症。
- 发表于 2022-01-12 08:46
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- 分类：健康医疗
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