在无糖饮食中,很难找到令人满意的无糖甜点来帮助缓解过度受限的感觉。然而,许多无糖甜点不必让节食者感到被剥夺或不满意。一些食物,如布丁、果冻和蛋糕也可能含有较低的卡路里,帮助节食者更快地减肥。许多甜点,如饼干、馅饼和蛋糕,在家里可以很容易地制成无糖甜点,而不影响最喜欢的甜点配方的味道,这多亏了糖的替代品。。
商店购买的无糖甜点通常很容易在商店里找到,而且几乎可以纳入任何饮食计划。布丁和明胶混合物是最常见的无糖甜点,大多数都可以通过添加一到两种额外的成分来制作。大多数商店都有现成的饼干和零食蛋糕,还有糖果和冰淇淋,它们都是用不会提高血糖的糖替代品制成的。许多人无法区分无糖糖果和含糖糖果之间的区别,尽管有些人坚持认为两者有很大区别。。
无糖甜点可以在家里制作,方法是用最喜欢的糖替代品代替食谱中要求的糖。通常情况下,如果替代品是专门为烘焙而制的,并且会像普通糖一样对食谱有很大贡献,那么可以一对一地更换糖。如果糖替代品是袋装或液态的,制造商通常会给出说明,说明配方中不同量的糖应使用多少糖替代品。有许多无糖食谱包含的食谱已经在印刷的食谱中列出了转换,使厨师更容易。。
在购买无糖产品之前,消费者必须快速调查成分列表,以了解哪些成分取代了实际的糖。有时,制造商会在无糖甜点中添加额外的脂肪,使其更美味。然而,有时一些无糖产品只使用天然成分,包括天然糖替代品,而不添加额外的脂肪或热量。事实上,由于食物中根本不含糖,这可能会降低热量,因为糖中的碳水化合物通常会为大多数含糖产品提供大量热量。。
手指甜点,也通常被称为迷你甜点或小甜点,是一种小的、一口大小的甜食,通常不...
从奶昔到芝士蛋糕,豆腐甜点有很多种。豆腐是由大豆凝乳制成的,它吸收了与之结...
大黄的酸味为许多不同类型的甜点增添了辛辣的味道和额外的冲力。这种蔬菜可以用...
无糖咖啡糖浆是一种受欢迎的产品,因其低碳水化合物或无热量特性而备受推崇。咖...
无糖果冻有多种口味,包括苹果、樱桃和葡萄。它们也有各种口味的组合,比如草莓...
一些常见的无糖烘焙食品是用人造甜味剂加糖的蛋糕、饼干和布朗尼。天然甜味剂和...
无糖布丁有多种口味和组合。从基本口味(如香草和巧克力)到更具异国情调的口味...
无糖蛋糕有很多种,从单味、单层蛋糕到多层、多味蛋糕。一些无糖蛋糕依靠各种成...
几乎每种馅饼都可以用无糖的形式制作。水果、奶油和冰箱派的口味从单一口味(如...
无糖糖果种类繁多,从馅饼、蛋糕到明胶和冰淇淋应有尽有。各种各样的糖果都有无...