普拉提改革者是一种可以用于普拉提锻炼方法的设备。普拉提运动旨在增加柔韧性，增强身体核心肌肉的“动力”：腹部、下背部、臀部和臀部。普拉提改革者可以在做普拉提时使用，以提供有针对性的阻力，允许更精确。

改革者有多种风格，但约瑟夫·普拉提（Joseph Pilates）发明的经典设计——运动法就是为其命名的——由一个长方形木制平台上的马车组成。马车与弹簧相连；滑轮和绳索固定在框架上。使用普拉提改革者的人除了使用普拉提机弹簧提供的阻力外，还使用自己的阻力来调节动力。从本质上讲，改革者看起来像一个两端带有电阻线的平台床。。

普拉提改革者可以在多种姿势下进行数十次普拉提练习：平躺或侧卧、跪下或俯卧。对于刚开始练习普拉提的人来说，改革者尤其有用，因为它使人们更容易注意形体，这是这种锻炼方法的一个组成部分。在普拉提改革者身上学习普拉提练习的基础也可以使仅使用身体阻力的垫子普拉提更容易掌握。

有许多不同类型的普拉提改革者，费用从几百美元（USD）到几千美元不等。该设备有传统的木制框架，但一些较新的样式版本使用金属、皮革和网眼布。改革者的成本可能会禁止在家使用，但设备可以在普拉提工作室找到。许多普拉提工作室提供一对一或小组形式的改革者课程。

约瑟夫·普拉提（Joseph Pilates）发明了他的锻炼方法来帮助在一战中受伤的士兵，他发明的设备至今仍被物理治疗师、整骨医生和脊椎指压治疗师使用。它对臀部、膝盖和脊椎受伤特别有用。那些受伤的人在治疗改革者之前应该咨询健康医生。