什么是蛋白质补充剂？(protein supplements?)

蛋白质补充剂是一种营养补充剂，除了食物中提供的营养外，还可以为身体增加营养。出于各种原因需要增加蛋白质摄入量的人可以使用它们，但最常用的是专注于健身、试图锻炼肌肉的人。补充剂中最常见的两种蛋白质是乳清蛋白和大豆蛋白。...

蛋白质补充剂是一种营养补充剂，除了食物中提供的营养外，还可以为身体增加营养。出于各种原因需要增加蛋白质摄入量的人可以使用它们，但最常用的是专注于健身、试图锻炼肌肉的人。补充剂中最常见的两种蛋白质是乳清蛋白和大豆蛋白。

蛋白质补充剂以粉末的形式出现是很常见的。这些粉末被制成液体并作为饮料食用。它们中的许多都经过调味，尝起来像奶昔。常见的口味有巧克力、摩卡咖啡、香草和草莓。一些蛋白质补充剂预先混合在瓶子或罐头中，可以食用。

可以在冰沙中添加蛋白质补充剂，以提高饮料中的营养水平。这是一种相当普遍的摄取额外蛋白质的方法。事实上，有很多冰沙连锁店的菜单上都有蛋白质补充剂。用于冰沙时，最好使用无味或水果味的补充剂。

不仅仅是健身爱好者从这些补充剂中受益。蛋白质补充剂对那些有饮食限制的人来说非常重要，因为这些限制使他们不能吃肉类、鱼类、奶制品或其他富含蛋白质的常见食物。素食者和纯素者通常依赖蛋白质补充剂。并不是所有的补充剂都是完全素食主义者或素食主义者。市场上有一些产品是专门为遵循这些饮食习惯的人配制的。

出于这样或那样的原因，需要坚持流质饮食的人可以从蛋白质补充剂中受益。虽然这类补充剂不允许用于所有液体饮食，尤其是清澈的液体饮食，但对于任何不得不避免摄入固体食物的人来说，它们可能是一种重要的营养来源。因此，可以搅拌到饮料中的蛋白粉补充剂对于那些因为口腔手术而无法咀嚼或咬下去的人来说非常重要。

大多数保健食品店和维生素店都有许多不同种类的替代蛋白质来源。小尺寸和试用尺寸通常适用于那些试图找到他们最喜欢的补充剂的人。蛋白质补充剂也可以从网上零售商处购买。

大麻蛋白(hemp protein)和乳清蛋白(whey protein)的区别

蛋白质是帮助构建和修复组织的大而复杂的分子。随着越来越多的人热衷于健美和高蛋白饮食的趋势，蛋白质已经成为许多人饮食中必不可少的成分。许多人的生活方式使他们很难达到每日推荐的蛋白质摄入量，这是由年龄、身...

...胶原蛋白(collagen protein)？作为人体内主要和常见的复合蛋白质之一，包括肌肉、骨骼、肌腱、消化系统和皮肤。胶原蛋白是人体组织再生的主要营养素，在替代死皮细胞的同时也能增强皮肤的弹性和增加弹性。天然存在于骨汤...

主要差异肌酸(main difference creatine) vs. 蛋白质(protein) 肌酸和蛋白质是两种氨基酸衍生化合物，用于人体肌肉的功能。因此，肌酸和蛋白质都可以作为膳食补充剂来增加肌肉质量和力量。然而，肌酸和蛋白质都是在体内产...

...是从乳清中分离出来的球状蛋白的混合物，而分离蛋白占蛋白质的90%。乳清蛋白是用于肌肉构建的最佳蛋白质形式，乳清蛋白浓缩物（WPC）、乳清蛋白分离物（WPI）、乳清蛋白水解物（WPH）和天然乳清蛋白是市场上可用的四种...

...白的来源是动物，因为它来源于牛奶。此外，**蛋白含有蛋白质加上有益心脏的脂肪和纤维，而乳清蛋白是一种非常浓缩的蛋白质。 **蛋白和乳清蛋白是两种来源不同的膳食蛋白。这两种蛋白质都能提供所有必需氨基酸的可变量...

...补充剂，矿物质，蛋白质，维生素什么是食品补充(a food supplement)？食品补充剂是指一种准备，旨在提供营养，是从饮食中丢失。因此，它是饮食补充剂的另一个名称。什么是膳食补充剂(a dietary supplement)？膳食补充剂是一种口...

...和福祉。Vital Proteins和NeoCell是人们关注的两家公司。重要蛋白质(vital proteins) vs. 新细胞(neocell)关键蛋白质和新细胞的区别在于产品能提供的结果类型。生命蛋白产品是一个完整的产品，也有助于解决关节问题，而NeoCell的产品都...

...剂，最终有助于皮肤提亮，抗衰老，皮肤营养等。重要的蛋白质和奥利是著名的公司，生产维生素和其他相关的补充剂，对皮肤有益。也就是说，这两家公司为客户提供了一系列的自理解决方案。重要蛋白质(vital proteins) vs. 奥利...

...皮，而有机胶原蛋白是从草饲奶牛中自然产生的。重要的蛋白质胶原蛋白不是素食主义者，但Organika生产植物性胶原蛋白和动物性胶原蛋白。Organika产品是无残酷的，而重要的蛋白质胶原蛋白是不残酷的自由。胶原蛋白主要以粉...

蛋白质是一长链的氨基酸残基，对人类非常重要。蛋白质是存在于人体内的一种分子，具有多种功能，如DNA复制、促进新陈代谢等。如果我们体内出现任何类型的蛋白质缺乏症，我们也可以以粉末的形式服用。Shore magic和Vital蛋...