液体维生素B12，也被称为钴胺素或氰基钴胺素，是一种水溶性物质，对红细胞生成等多种身体功能都是必需的。通常在舌下服用或与饮料混合，人们用它来治疗疲劳、恶性贫血或胃肠道问题。与其他补充剂一样，它可以与其他物质相互作用，因此，即使它在柜台上很容易买到，人们也应该与医生交谈，看看是否可以使用它。。

描述

液体维生素B12的浓度通常非常稀，类似于水。这家公司的产品可能会有所不同。它的颜色通常是深粉色到微红色，因为它含有重金属钴，在这些颜色中可以找到。

怎么服用

在大多数情况下，这种维生素被包装在一个带有滴管盖的小塑料瓶中。使用时，一个人将滴管装满，在舌头下滴几滴，保持30秒，然后吞咽。如果这太不舒服，通常可以将其与果汁或其他饮料混合。制造商通常建议在进行此过程之前快速摇动瓶子。

该产品有时没有滴管。在这种情况下，重要的是使用液体药物的测量工具，以获得正确的量，因为常规勺子通常容纳太多，不够准确。对于制造商来说，在包装中加入一个小的加药杯来达到这个目的并不罕见。

与其他物质结合

有时，这种物质与其他维生素的液体形式混合，尤其是B族中另外七种维生素：硫胺素（B1）、核黄素（B2）、烟酸（B3）、泛酸（B5）、吡哆醇（B6）、生物素和叶酸。很多人认为它的味道不是很好，所以很多公司添加了一些水果调味品。常见的防腐剂，如黄原胶和甜味剂，如三氯蔗糖，通常也是成分。

优先于其他形式

有些人喜欢液体B12，因为它很方便。它不需要去医生办公室，因为它可以在药店、保健食品店和零售店的柜台上购买。这种版本也能极快地吸收到血液中，迅速见效。如果患者吞咽药片有困难且不想戴贴片，他们通常会选择这种类型。当他们的身体不能产生足够的内在因子时，他们通常会选择更昂贵的疫苗，这种蛋白质可以将维生素B12转移到小肠中。。

使用原因

医生们已经发现，维生素B12是将碳水化合物转化为葡萄糖所必需的，葡萄糖是人体可以用来获取能量的单糖。它也与细胞代谢有关，尤其是在DNA合成方面。因此，当一个人有疲劳问题时，他们建议这样做。和其他B族维生素一样，它与细胞繁殖有关，是健康的指甲、皮肤和头发所必需的。该产品对正常的大脑和神经系统功能也有作用，因此科学家正在研究其对阿尔茨海默病、记忆力差、抑郁症、躁狂和精神病等疾病的影响。。

服用液态维生素的一个常见原因是，一个人患有恶性贫血，这种情况下，由于缺乏足够的内在因素，一个人在吸收维生素方面有困难。结果导致红细胞数量下降。其他可能得不到足够B12的人，如严格的素食主义者或怀孕的人，通常会从服用补充剂中受益。有胃或肠道问题的人也可以服用，因为它通常能促进食物的良好消化和吸收。。

存储

一般来说，制造商建议将液态维生素B12储存在55至85华氏度之间。在大多数情况下，这意味着一个人可以在正常室温下将其保存在橱柜中。然而，一些公司建议买家将容器放在冰箱中，这样可以延长保质期。无论温度如何，都应放在儿童够不着的地方。

警告

与许多其他药物类似，液体形式的B12可能与多种其他物质相互作用，如酒精、抗生素、尼古丁、二甲双胍，甚至与钾等其他营养素。因此，想要服用的人应该咨询医生以避免出现问题，并确定最佳剂量。此外，最常出售的形式是氰钴胺，它是合成的，与有毒的氰化物分子结合。专家们担心，当肝脏过滤掉氰化物时，它会消耗有用的“甲基”分子，这可能会增加患心脏病的风险。甲钴胺是自然界中一种被认为更安全的替代形式。。