方法1 3种方法中的1种：获得前3种普鲁士。

1. 1通过享受生活的乐趣来实现卡玛。莫克萨只是大多数信奉印度教的人希望在一生中达到的4个主要目标之一。在你能达到摩卡之前，你需要首先努力掌握其他三个目标。第一个目标，Kama，大致翻译为 "欲望"。为了实现Kama，要用心去享受生活中所提供的各种乐趣。这些快乐可以包括享受美食，欣赏音乐或艺术，或拥有充实的性生活。你必须有道德地享受这些快乐--你的快乐不应该以别人为代价，而且给予Kama和接受它同样重要。

2. 2随着年龄的增长，通过积累财富，努力达到阿塔。Artha可以翻译为 "成功 "或 "丰富"，这通常是指实现物质财富方面。当你进入成年和人生的黄金时期时，你可以通过建立一个令人满意的事业和建立一个稳定和成功的家庭和家族来实现阿罗。像Kama一样，artha不应该是为自己服务的。目标是增加财富和家庭的影响力，并与他人分享你获得的财富。通过诚实、道德的方式获得成功和财富也很重要。人们通常在人生的grihastha（"家主"）阶段获得artha。在此之前是梵天（"学生"）阶段，之后是梵天（"放弃文字生活"）和三昧耶（"放弃"）阶段，在此期间你可以开始追求莫克萨。

3. 3专注于在你的一生中表现出良好的行为，以实现佛法。达摩很难翻译成英语，但它与正确性、秩序和平衡等概念有关。实现佛法本质上意味着以道德的方式并根据你的具体目的生活，这取决于你的年龄、社会地位和个人性格等因素而有所不同。实现佛法的途径多种多样，也很复杂，但你可以通过一些方式来实现。实行对神的谦卑奉献（yagna），对他人有爱心（daan），保持身体、精神和语言上的纪律（tapas），冥想什么是正确和错误，通过在家里定期的精神练习为你的家人树立一个好榜样。

4. 4准备好在获得其他净土后努力实现摩诃。实现其他三个净土可能需要一生的时间，所以不要试图急于获得摩诃萨。对许多人来说，努力实现摩诃意味着在过完简单享受、家庭和物质成功以及精神奉献的充实生活后，放弃你在社会中的地位。在许多印度教传统中，人们在他们的第一个孙子出生后，通过切断与社会和个人生活的联系来寻求摩卡。有些人选择绕过这个过程的其他部分，在年轻时成为桑尼亚辛（或 "放下一切 "的人），过一种苦行僧的生活，脱离社会和物质。

方法2 方法2的3：遵循摩诃萨的主要原则

1. 1放下你的欲望和你的自我。实现摩诃的最重要组成部分之一是放下那些将你与你在物质世界的生活联系在一起的东西。这也是大多数人一旦准备好实现莫克萨，就放弃社会，过上简单的苦行僧生活的部分原因。练习无私的服务行为，如帮助病人或有需要的人，以帮助你放下你的欲望和执着。做任何一种任务，从做饭到冥想，都可以被认为是一种服务行为，只要你抱着帮助别人的目的去做，而不期望得到任何回报。当然，希望获得莫克萨本身就是一种欲望，但许多印度教徒认为对莫克萨的渴望是放下所有其他欲望的必要条件。

2. 2通过学习和冥想，努力克服无知。无知是实现摩卡的一个障碍。为了克服它，要花时间冥想无知和开悟。有些人通过冥想特定的神（如克里希纳）或一般的神性或创造性力量来做到这一点。另一种克服无知的方法是练习净土瑜伽，这是一种专注于研究、沉思和体验精神知识的瑜伽类型。

3. 3专注于实现自我控制。身体、精神和情感的自我控制也是实现莫克萨的关键因素。学习自我控制的方法有很多，包括冥想和瑜伽练习。努力做到：即使在你周围环境混乱和压力大的情况下，也能保持平静和安宁。控制你的言论--即总是说真话，用你的话帮助别人而不是伤害别人。

方法3 方法3：选择你的摩卡之路

1. 1如果你需要指导，请尝试与大师合作。在许多印度教传统中，与大师或精神导师合作被认为是实现摩卡的一个重要部分。寻找一位能够指导你修行并帮助你放下自我、欲望和执着的大师。许多印度教的修行者认为，你不会通过积极寻找大师来找到一个大师。相反，你必须要有耐心，要有信心，当你准备好时，大师会来找你。在你找到大师之前，从你的经验、你自己的研究和你周围的人那里学到你能学到的东西。

2. 2选择一条适合你个性的瑜伽道路。练习瑜伽是一条通向莫克萨的流行道路。传统瑜伽不仅注重身体锻炼，还注重冥想、精神研究和为他人服务的行为。要通过瑜伽实现摩卡，可以考虑参加以下瑜伽练习：巴克提瑜伽：这种形式的瑜伽侧重于祈祷、仪式崇拜和对上帝的颂扬。杰纳纳瑜伽侧重于研究、冥想和精神启蒙。拉贾瑜伽是一种经典的瑜伽形式，侧重于身体控制、集中、冥想和道德伦理的研究。

3. 3如果你喜欢单独为莫克萨而努力，就修习塔帕。塔帕斯是一种自律的做法，在一些传统中被认为是获得摩卡的关键。为了修行塔帕斯，你必须花时间独自生活，过简单的生活，专注于保持平静，远离你周围的世界。修行塔帕斯可以包括冥想，学习和背诵精神文本，或自律的做法，如禁食，在一定时间内保持隔离，或发愿沉默。