方法1方法1的11：商定一个日期开始和结束的时间。

1. 0 7 即将到来 1 有一个结束时间会给你一个出路。同意你们何时见面是正常的，但当你们进行视频约会时，在整个约会的一般时间里写上一个好主意。这样，如果你没有真正的感觉，你将有一个内置的借口来结束通话--如果你有一个好的时间，你总是可以让它继续下去。你可以说："这很有趣，但我答应了我姐姐9点给她打电话，所以我得把事情结束了。"这样就可以优雅地结束了。

方法2方法2的11：事先做一些事情来平息你的紧张情绪。

1. 0 6 即将到来 1在约会前产生蝴蝶效应是完全正常的。提前腾出一点时间来放松，以帮助你摆脱那些蝴蝶效应。具体怎么做取决于你觉得什么是放松--你可以洗个长澡，听你最喜欢的播放列表，或者点燃一支散发着薄荷或薰衣草等舒适气味的蜡烛。如果你更喜欢用身体来释放你的焦虑能量，可以去跑步或在健身房花一些时间！给自己打气--如果你发现自己感到紧张，可以说一些话，如 "我有这种感觉是因为我真的很兴奋！"

方法3方法3的11：提前测试你的应用程序和相机。

1. 0 7 即将到来 1不要被技术问题所绊倒。至少在约会前一个小时，登录你的视频聊天软件。如果你以前从来没有使用过这个软件，可以先点击一下，熟悉一下设置。然后，设置好你的相机或手机，使你的相机处于一个讨好的角度。如果你在约会开始前花一点时间进行设置，你就不会一开始就尴尬地调整你的相机或对着静音的麦克风说话--那可能会影响你在接下来的约会中的表现!尽量确保你的相机与眼睛平齐--这是一个讨好的角度，你会看起来最像自己。确保你有良好的照明--自然光是最好的，但如果约会是在晚上，在你面前放置一盏灯或灯串，以创造一个柔和的光芒，没有刺眼的阴影。

方法4方法4的11：获得一些隐私。

1. 0 5 即将到来 1如果你和别人住在一起，请戴上耳机并锁好门。没有什么比有人闯入你的约会更尴尬的了，尤其是当你真的开始调情的时候。如果你有室友或和父母住在一起，戴上耳机，这样你就是唯一能听到你的约会对象在说什么的人，并把你的相机设置在一个你可以单独呆着的房间，比如你的卧室。确保你告诉你的室友你在打电话，这样他们就会知道不要打扰你。如果可以，尽量把你的约会安排在你独自在家的时候。如果这不是一个选项，试着打开风扇，创造一些白噪音，这样你就会有更多的隐私。

方法5方法5的11：穿裤子。

1. 1 避免在镜头前出现尴尬的衣冠不整。视频聊天的好处之一是，你的衣服只需要在上面很可爱--穿一条舒适的运动裤也完全可以。然而，不要完全不穿底裤--一个错误的相机倾斜或一个意外的反射可能会让你和你的约会对象严重脸红

方法6方法6的11：准备好问题和谈话话题的清单。

1. 0 7 即将到来 1如果事情开始停滞不前，就切换到新的东西。当你在约会的时候，如果谈话中断，你总是可以谈论你周围发生的事情，比如装饰、音乐、食物，甚至是你旁边桌子的人。在视频聊天中，要保持谈话的流畅性可能有点困难，因为你能看到的只是你的约会对象的脸和他身后的一点点房间。提前做好准备，制作一张小抄，上面有一些问题，可以帮助你更好地了解你的约会对象。尽量坚持使用开放式的问题，而不是可以简单回答 "是 "或 "不是 "的问题。例如，不要问 "你喜欢足球吗？"你可以问 "你最喜欢的运动队是什么，为什么？"（如果他们说他们不喜欢运动，试着问他们在空闲时间喜欢看什么！）你也可以问爱好，他们做什么工作，他们来自哪里，或者他们听什么样的音乐。

方法7方法7的11：说话时用手。

1. 0 8 即将到来 1你会显得更加放松和自信。如果你一直把手放在膝盖上，你的身体会显得很僵硬，你会显得很不自在。相反，放松，只是正常地打手势。这将帮助你的约会对象更好地了解你通常是谁--当你看起来更舒服时，它可能也会帮助他们感到更安心。尽量避免触摸你的脸，虽然这可能使你看起来像你感到不安或没有安全感。

方法8方法8的11:给你的约会以充分的关注。

1. 0 3 即将到来 1如果你分心了，会很明显。当你在电话中交谈时，你有时可以不做其他事情，比如检查你的电子邮件或滚动社交媒体。但是，如果你在视频聊天，对方就能看到你在做什么。尽量让你的注意力完全集中在你的约会对象身上，否则他们可能会开始觉得你对他们并不那么感兴趣。太尴尬了!关闭你的手机或电脑上的通知，这样如果你在约会期间收到短信或电子邮件，你就不会分心了。当然，可能会有你无法避免的分心，比如你的猫走过键盘或你公寓里的烟雾警报器响起。如果发生这样的事情，道歉并一笑置之，然后尽快回到约会中。

方法9方法9的11:当你的约会对象在说话时，练习主动倾听。

1. 0 2 即将到来 1点头，微笑，看着你的约会对象，表示你在听。视频约会可能会缺少一点当面约会的细微差别。这是因为你不能像身体语言和眼神接触那样依靠线索来判断对方的感受。为了克服这个问题，在他们说话的时候，给你的约会对象一个视觉反馈，比如慢慢地点头，表示你真的感觉到他们在说什么，或者当他们提出一个好的观点时，你会微笑。如果你想给人一种你在进行眼神交流的印象，请直接看你的相机，而不是看屏幕上的约会对象。这可能需要一点练习，但它会帮助约会感觉更亲密。微笑是一个很好的方法，可以在不说一句话的情况下与你的约会对象调情!

方法10方法10的11:计划一个活动，在约会期间做。

1. 0 10 即将到来 1保持忙碌可以帮助你避免尴尬的沉默。不能亲自见面并不意味着你的视频约会必须是无聊的。提前商定一个活动，或者在约会开始后给你的约会对象几个选择，给他们一个惊喜。这样，你们就会有很多话题，而不一定要一直盯着对方。比如说。一起吃个饭看个电影、表演或音乐会在博物馆或动物园里做个虚拟旅游玩个在线小游戏或棋盘游戏上个在线课直播一下

方法11方法11:如果发生尴尬的事情，一笑置之。

1. 0 7 即将到来 1如果一切都不完美也没关系。你的屏幕可能会冻结，或者你和你的约会对象可能会因为同步的问题而不小心在对方面前说话。如果发生这种情况，不要太激动，这都是视频约会的一部分。如果你反应过度，你会显得很紧张，但如果你能顺其自然，你会向你的约会对象展示你真的有多酷。提到这一点很好，这实际上可以消除一些尴尬的气氛。试着说这样的话："如果我们在现实生活中见面，至少我们不必担心技术问题，对吗？"