方法1 方法1之3：防止讨论

1. 1建立你的声誉。确保工作中的人知道，你不是一个会谈论政治的人。通过这样做，你将最大限度地减少人们有目的地将你纳入有关政治的谈话中的机会。在你的办公室附近贴上一个幽默的贴纸或标志，上面写着 "这里没有政治 "或类似的话。

2. 2 拒绝讨论。避免谈论政治的最简单方法是简单地拒绝参与任何有关政治的谈话。通过拒绝参与，你将避免陷入有争议的讨论，这可能会在未来给你带来麻烦。当政治话题出现时，简单地说："虽然这听起来很有趣，但我不公开谈论政治。"在你拒绝后，做一个评论，使你顺利离开讨论，缓解大家的情绪。例如，说："你们真了不起！"。如果有人坚持要你参加，请礼貌地拒绝并原谅自己。说 "谢谢你，但不用了，谢谢。回头见！"

3. 3远离某些人。也许避免讨论政治的最好方法是远离可能参与讨论的人。通过远离这些人，你将大大减少你可能成为其中一部分的讨论。避免与任何不断谈论政治的人进行社交或谈论你的个人生活。如果你不这样做，他们有可能会在某个时候试图让你参与他们的讨论。这可能很容易，因为要避开休息室，或者走更长的路去停车场，以远离办公室的某个部分。与那些公开表示与你的政治观点截然不同的人保持距离。这些人可能会说一些话来引起你的注意，并挑起你对某个你感觉强烈的问题的辩论。

方法2 方法2之3：重新引导对话

1. 1开个玩笑。一个简单的方法是通过开一个完全非政治性的玩笑来把话题从政治上转移开。通过开个玩笑，你会更容易改变谈话内容，缓解气氛。可以考虑就一个众所周知的流行文化话题开玩笑，比如新英格兰爱国者队的泄密事件。例如，说 "你知道，我宁愿投票给汤姆-布雷迪，而不是任何一位候选人。"精心设计你的笑话，使其不具有攻击性，不涉及任何其他禁忌的谈话主题，如种族、民族或宗教。

2. 2将谈话的重点放在一个相关的话题上。在关于政治的谈话中，你可能会找到机会巧妙地改变谈话的主题。通过改变谈话的话题，你将能够避免直接谈论政治。根据一个相关的事实来改变谈话。例如，如果有人在谈论一位来自爱荷华州的候选人，分享你在该州旅行的经历。可以考虑谈谈你是如何参观凯文-科斯特纳（Kevin Costner）的《梦境》（Field of Dreams）中描述的巨大毛线球或棒球场的。根据时机重新引导谈话。例如，如果选举快到了，试着把谈话的主题改为你在选举之夜或选举前的周末要做什么。你可能会发现，其他人会对谈论娱乐活动比政治更感兴趣。

3. 3.避免强行改变对话。有时你的重定向可能不起作用。当这种情况发生时，你要从谈话中退出，这样你就不会显得你在试图强迫改变讨论。在尝试之前，要确保对话中有一个平稳自然的过渡。例如，等到有人发言后，谈话有了停顿。不要在别人即将发言时打断他们，或打断他们。你的同事可能会认为你是自我陶醉。

方法3方法3：管理对话

1. 1对煽动性的评论要敏感。管理任何办公室谈话的一个重要因素是，当人们在谈论政治时发表不敏感的、仇恨的或煽动性的评论时，要注意。仅仅是在场就可能使你受到这些评论的影响。永远不要与某人就一个煽动性或有争议的话题进行接触或辩论。相反，关闭对话。说一些诸如 "我想我们应该结束这次谈话 "之类的话，不要害怕让对方知道他们的评论是不恰当的。说一些诸如 "嘿，约翰，你在侮辱一些真正与我们一起工作的人。"如果一个人在工作中分享仇恨言论，请向人力资源部门或管理层提出。让他们知道你关注这些言论，以及它们可能冒犯办公室里的其他人。

2. 2保持平和的心态。在工作中谈论政治的最大危险之一是允许自己在谈话中产生激情或情绪。因此，你总是需要确保你保持冷静和理性。总是避免讨论你感到激情的事情--你的激情可能会得到更好的发挥，并把你卷入更大的谈话中。如果有人把政治评论插进常规谈话，不要上钩。坚强一点，把自己从谈话中解脱出来。说一些类似的话。"对不起，索尼娅，我在午餐前还有一些复印件要处理。"在回应别人之前一定要思考。一个好的策略是在回应任何你感觉强烈的事情之前数到十。不断提醒自己--以及其他人--你的立场，让他们知道你不在公共场合谈论政治。

3. 3要有礼貌，不对抗。如果你发现自己被困在关于政治的谈话中，你需要小心翼翼地谈判，以摆脱困境。当你找到一种方法来重新引导谈话时，你需要确保你是有礼貌和不对抗的。保持你的评论简短，不做任何承诺。如果你在包括一群人的谈话中，这一点很有效。保持积极的身体语言。确保你微笑。此外，保持一个宽松和放松的姿态。如果你出于某种原因发现自己在回答或反驳某人的评论，要有礼貌。先说 "我认为这是一个有效的立场，但我不同意"，然后解释你为什么不同意。尽可能地保持对话的理论性和非个人化。