如何平静的牛群(calm cows)

各种各样的情况和事情都可能导致奶牛容易产生压力：被搬到新家并适应新的环境、主人和常规；被没有经验和/或不负责任的饲养员粗暴对待；或因疾病或受伤而疼痛。不管是什么原因，你可以尝试用不同的方法让牛群平静下来，或用让它们更习惯、更放松地围着你。阅读下文，了解更多。...

步骤

1让它们静一静。很多时候，在牛被粗暴对待或经历了一些粗暴、紧张的时期后，如果你让它们独处，它们会自己平静下来。只需将饲料和水留给它们，在几个小时内不要对它们做任何事，也不要和它们在一起。

3用柔和、安静的语气与它们交谈。如果你在它们周围平静无声，所有的动物都会对你和你的需求做出更好、更冷静的反应。牛的听力非常好，当你低声说话时，它们可以听得很清楚。你可能是那种喜欢和它们说话的人，或者是那种选择很少说话甚至不说话的人。这是你的选择，你想用哪种方式来最好地让这些动物平静下来。一些养牛人发现，如果动物们对一个完全陌生的人的出现感到紧张和恐慌，那么给牛群读一本书不仅可以让它们放松，还可以让它们习惯新主人的声音。

5让他们来找你。让它们选择何时接近你对它们最有利。奶牛天生好奇，当它们恢复了恐惧，好奇心占据了上风，它们可能会接近你，把你闻个遍。如果和它们在同一个栏里是安全的，只需站在一个地方，就足以让它们走到你身边。它们可以从远处闻到你的气味，研究你，并决定你是一个威胁还是一个朋友。在整个过程中保持冷静。如果你觉得有必要，这也可能是一个与它们安静交谈的好时机。

...了表格，你将在下周得到批准。之后，该应用程序将分享如何将正念融入课堂的提示和建议。如果你是一个对正念感兴趣的老师，无论是对你自己还是你的班级，那么这都是一个很好的自由开始的方式。

...-12年，即使它们的预期寿命更高。基本性质奶牛被认为是平静和温和的性质，因此他们更容易繁殖和放牧。公牛的**更为凶猛，与牛相比更为危险，因此很难放牧。牛与牛比较表（表格形式）什么是奶牛(cow)？奶牛属于牛科和牛...

...次出现疯牛病。它被认为是通过影响绵羊的类似疾病进入牛群的。当时，屠宰的绵羊和奶牛的副产品被添加到牛饲料中，以增加它们所消耗的蛋白质量，这种做法被认为导致了牛的疾病。 ...

步骤 1记住，有点害怕和紧张是可以的。对于某人的第一个不寻常的穿孔来说，这很自然。你一开始可能会有点颤抖。 2练习深呼吸。深呼吸，并在时机到来时闭上眼睛。深呼吸可以减少压力，帮助你的身体平静下来。 3如...

...数下去。专注于计数，而不是使你生气的情况。这是学习如何回应你的愤怒的好方法，而不是简单地对它作出反应。当你生气时，你的身体会释放额外的肾上腺素。数数给你的身体一个机会来抵消肾上腺素，这样你就不会只是冲...

...你的老板批评你的工作表现，那么试着把注意力集中在你如何利用这些反馈来改善你的工作表现。方法2 方法2的3：使用放松技术 1专注于你的呼吸。将注意力集中在呼吸上，控制呼吸可以帮助你平静下来。深呼吸有助于...

...一件好的、有成效的事情。花一分钟时间了解你真正应该如何行动，并考虑什么最能让你平静下来。你的第一个冲动往往可能是暴力的、破坏性的和完全非理性的。不要因为屈服于这种冲动而使自己的事情变得更糟。 3D舞蹈。...

方法1 方法1之3：安抚小猫的情绪 1用玩耍的时间让你的小猫疲惫不堪。每天都要花时间与你的小猫玩耍，如果可能的话，一天要玩多次。在你打算睡觉前几个小时安排一些玩耍时间，利用这些玩耍时间让你的小猫疲惫不堪，...

方法1方法1的11：找出他们不高兴的原因。 1如果你知道他们为什么生气，就会更容易让他们平静下来。仔细阅读他们的短信以了解他们的观点，如果你不确定是什么让他们如此生气，可以问一些澄清的问题。如果你确切地知道...

...道该怎么做，请寻求帮助。父母、老师和照顾者可能知道如何帮助。他们可能会对自闭症患者的特殊需求提供具体的见解。警察通常没有接受过帮助处理自闭症患者崩溃的训练，他们可能会使情况恶化或伤害你的自闭症亲人。相...