...因为食谱作者和面包师对低脂食物的组成有不同的看法。选择食用这些产品的个人应意识到,尽管烤饼可能脂肪含量较低,但使用糖和干果、巧克力片或坚果等成分可能会使低脂烤饼卡路里含量较高,并且可能与减肥饮食不兼容...
...色非常白色,由软奶酪凝块组成,可以悬浮在乳清或无脂乳制品液体中。无论是脱脂奶酪还是全脂奶酪,农家干酪通常有大豆腐和小豆腐两种。正如它们的名字所暗示的那样,组成前一个品种的凝乳比组成较小品种的凝乳大,尽...
... 不要用全脂酸奶油和磨碎的奶酪作为一碗辣椒的配料,可以使用低脂版本的这些食物。一块不含脂肪的纯酸奶或低脂酸奶油,在准备好的辣椒上放一点磨碎的低脂奶酪,可以真正...
... 尝试制作低脂意大利面的厨师有几种奶酪选择。普通的通心粉和奶酪有时是用含有高浓度不健康饱和脂肪和人工防腐剂的加工奶酪制品制成的。适合这类菜肴的健康低脂奶酪包括乳清干酪、帕尔马干酪、白干酪和...
...准奶油奶酪所含脂肪的三分之一。奶酪制造商通过用低脂乳制品代替脂肪含量较高的乳制品来完成生产脂肪含量较低的奶油奶酪的任务。否则,标准和低脂品种通常都以相同的方式生产。虽然低脂奶酪通常可以与标准奶油奶酪互...
...这对任何关注盐摄入量的人来说都是一个问题。因此,在选择低脂奶酪时,人们最好阅读标签,不仅要确定确切的脂肪和卡路里含量,还要评估可能添加了哪些其他成分。。 ...
... 有各种各样的低脂蓝莓松饼可供选择,从蓝莓酸奶松饼到低脂、高纤维蓝莓麸皮松饼。低脂蓝莓松饼的配方通常用脂肪含量较低的原料代替脂肪含量较高的原料。例如,低脂蓝莓麸皮松饼的特点是不加糖...
... 打好的蛋清通常是生鸡在面包前蘸一蘸的好选择。这是一种低脂的方法,可以帮助面包屑粘在一起,而不会让它们在烤箱里太湿而变成棕色。由低脂或全谷物面包制成的面包屑可能有助于降低食物中的脂肪含量,并...
... 当一个人选择低脂早餐时,有很多好主意可以使用。然而,最好的建议是选择低脂早餐麦片,并用脱脂牛奶湿润。建议将水果和全谷物、低脂煎饼、松饼和糕点混合在一起的建议也...
... 低脂牧场酱由低脂蛋黄酱和低脂酪乳制成。它用韭菜、欧芹和莳萝来调味。调味汁还包括大蒜粉、洋葱粉、盐和胡椒。超级沙拉酱由淡蛋黄酱、低脂纯酸奶和大蒜粉制成。它用莳萝、干洋葱片和香...