如何净化脉轮(cleanse chakras)
方法1方法1/10：重新连接元件。
- 1每个脉轮都有一种天然的元素为其提供动力。让自己靠近脉轮相应的元素可以帮助你清理头脑，带来好的能量。这里有一些你可以做的事情来净化自然界中的每个脉轮：脉轮的根元素是地球。到外面散散步或做些园艺来清洁这个脉轮。骶骨脉轮的元素是水。去海滩或者在湖边的码头上放松一下，为这个脉轮带来能量。太阳丛脉轮元素是火。在明火上烤一些棉花糖，或者在阳光下沐浴，让这个脉轮恢复活力。心脏脉轮元素是空气。只需感受微风吹拂你的皮肤和头发，就能提升这个脉轮。咽喉脉轮元素是乙醚。去看云或星星来激活这个脉轮。第三眼脉轮元素是光。花一天的时间在阳光下补充这个脉轮。皇冠脉轮元素是内在光。在外面冥想或反思所有大自然提供的净化这个脉轮的方法。
方法2 10中的方法2：用脉轮的颜色包围自己。
- 1色彩疗法几乎可以立即改善你的情绪。脉轮跟随彩虹的颜色，每种颜色都能帮助你恢复能量。你可以穿上脉轮颜色的衣服，戴上彩色眼镜，或者观看彩色视觉效果。一次只关注一个脉轮和颜色，记住要玩得开心！根脉轮：红骶脉轮：橙极丛脉轮：黄心脉轮：绿喉脉轮：蓝三眼脉轮：靛蓝脉轮：紫色
方法3方法3/10：友好地对自己说话。
- 1用积极的肯定来净化心灵。你对自己说的话很重要，所以把那些消极的想法变成令人振奋的事情。这些可以像“我是”这样简单的陈述，或者提醒你宇宙正在引导你走向你的目标。如果这种肯定让你微笑或感到坚强，那就是有效的！这里有一些例子，如果你不知道从哪里开始：根脉轮：“我很强大。”骶骨脉轮：“我充满创造力，散发欢乐。”太阳丛脉轮：“我自信地做决定。”心轮：“我的心已经从过去的创伤中痊愈。”咽喉脉轮：“我是一个积极的倾听者。”第三眼脉轮：“我正是我该去的地方。”皇冠脉轮：“宇宙正在与我合作。”
方法4：练习瑜伽。
- 1通过温和的运动平衡你的能量，清洁你的脉轮。清洁你的脉轮的一个重要部分是确保你的思想、身体和精神是一致的。只有你准备好了，积极的能量才会受到欢迎，所以通过瑜伽让一切平静下来，让良好的氛围进入。尝试以下瑜伽姿势来清洁你的脉轮：根脉轮：树脉轮：女神脉轮：船脉轮：骆驼脉轮：支撑肩立第三眼脉轮：简易脉轮：尸体姿势
方法5方法5/10：通过冥想集中精力。
- 1.在你感觉被困的时刻保持呼吸，净化你的能量。冥想是净化脉轮的好方法，因为你吸入爱，呼出爱。闭上你的眼睛，让你的思想飘走。想象每个脉轮，每个脉轮都闪耀着美丽的色彩。首先关注你的根脉轮，想象一个红色的光球穿过你的身体。注意它在你皮肤下的温暖。当红灯到达你的头部时，它会离开你的身体，带走任何负面能量。按顺序对每个脉轮重复这个可视化。我们都有糟糕的日子，没关系！重要的是你要深呼吸，然后继续前进。
方法6方法6/10：吃基于脉轮颜色的食物。
- 1与脉轮颜色相同的食物可以净化负面能量。有时候，你的脉轮需要的只是一点点营养提升。下次感到筋疲力尽时，试着吃一些这些食物：根脉轮：草莓、樱桃和甜菜脉轮：橙子、芒果和胡萝卜极丛脉轮：香蕉、菠萝和燕麦脉轮：青苹果、猕猴桃和莴苣脉轮：蓝莓和斐济第三眼脉轮：李子、紫葡萄、，还有茄子皇冠脉轮：花生、胡萝卜和水
方法7方法7/10：用清洁草药和香料烹饪。
- 1植物具有振动特性，可以清洁你的脉轮。某些草药和香料会与你的精神产生反应，帮助释放消极能量，并邀请积极能量进入。下一次烹饪时，考虑加入以下成分以增加味道和治疗能力：根脉轮：生姜、丁香和迷迭香脉轮：香草、肉桂和芫荽太阳丛脉轮：茴香、姜黄和薄荷心脉轮：罗勒、欧芹和芫荽脉轮：鼠尾草、桉树、，柠檬草第三眼脉轮：杜松、薰衣草和艾蒿脉轮：全香料、莲花和缬草根
方法8方法8/10：扩散精油。
- 治疗可以帮助你净化你的脉轮。精油对任何活动都是很好的补充。你可以在冥想、练习瑜伽、睡觉，甚至外出时使用它们。为了净化空气和你的精神，在扩散器中滴几滴精油几个小时。要进行集中清洁，将椰子油和精油混合，轻拍手腕、前额、脚底或下背部。根脉轮：雪松、柏树、香根草骶脉轮：葡萄柚、茉莉和橘极丛脉轮：柠檬、生姜和胡椒心脉轮：薰衣草、马郁兰和玫瑰喉脉轮：乳香、薰衣草和胡椒第三眼脉轮：天竺葵、乳香和檀香冠脉轮：小香根草、香根草和乳香
方法9方法9/10：使用晶体。
- 1晶体可以清除或增强能量，使其成为清洁实践的完美补充。根据你感觉被阻挡的脉轮来挑选你的水晶。如果你不确定的话，选择每个脉轮中的一个。把这些水晶放在你大部分时间待的地方。也许那是你的卧室、客厅，甚至是厨房。你会在不知不觉中清理你的脉轮！以下是一些可以用于脉轮的晶体：根脉轮：红宝石、血石和石榴石脉轮：月光石和玛瑙丛脉轮：虎眼、琥珀和柠檬心脉轮：翡翠、绿玉、，玫瑰四轮轮脉轮：海蓝宝石和绿松石三色眼睛脉轮：青金石和方钠石自有脉轮：紫水晶和阿米特罗可选，你可以选择水晶疗法。在水晶疗法中，治疗师使用水晶来转移不必要或不健康的能量。你可以参加现场或虚拟晶体治疗课程。
方法10方法10：尝试声音治疗。
- 1你的脉轮对声音的振动做出反应，让你心情好或坏。声音疗愈是一种净化脉轮的练习，它使用这些频率和振动来平衡脉轮。如果你有乐器，可以自己发声，或者打开YouTube上的声音治疗视频。你所要做的就是确保你击中了这些频率或音符：根脉轮：432赫兹，音符C骶脉轮：480赫兹，音符D太阳神经丛脉轮：528赫兹，音符E心脏脉轮：594赫兹，音符F心脏脉轮：672赫兹，音符G第三眼脉轮：720赫兹，音符C整个脉轮：768赫兹，音符B
- 发表于 2022-03-16 10:07
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- 分类：健康医疗
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