第1部分第1/4部分：吸引她的兴趣

1. 1通过站直并眼神交流，向她展示你的自信。即使你感觉不到超级自信，你也可以通过练习良好的姿势，在和女孩说话时看着她的眼睛来表现自己。这将是一个项目保证，传达出你是她应该了解的人的信息。自信是好的，但骄傲会把女孩们推开。

2. 当她在的时候2英里。当你和你喜欢的女孩在一起时，微笑这个简单的动作可以让你感到更自在。此外，它实际上可以让你更快乐。微笑会让你的大脑感受到良好的化学物质，放松你的身体，降低你的心率。微笑也会导致其他人失去意识，使他们更有可能微笑。

3. 3.每天保持良好的卫生习惯。女孩更容易被外表整洁、整洁的人吸引。每天淋浴，保持指甲整洁，每天使用除臭剂或止汗剂，每天刷牙两次。良好的卫生习惯比约会更重要。它还可以在你的一生中促进健康。如果你喜欢的话，在你穿衣服的时候喷一点香水或古龙水，但不要太过分，因为这会让你不知所措。

4. 4.穿适合自己的衣服。你不必穿最昂贵的设计师服装来让自己看起来漂亮。只需穿干净的、不起皱的、舒适的、让你自我感觉良好的衣服。即使你没有很多钱去购物，你也可以从衣橱里挑选适合自己的衣服，然后为你的生日和假期索要衣服或礼品卡。

5. 5.如果你是女孩，看看她是否喜欢女孩。如果你是一个女孩，并且对同性关系感兴趣，那么你可能很难找到约会对象。如果你不确定她是否是同性恋，试着问问共同的朋友，注意她是否和你调情，或者直接问她。想用一种微妙的方式问她是否喜欢女孩，可以试着说：“那么，你有男朋友吗？”她和你调情的迹象可能包括，无论你在哪里，她都会显得非常兴奋，找借口抚摸你或靠近你，或者无论她何时看着你，她都会微笑。然而，这也可能意味着她把你视为一个亲爱的朋友，所以在你采取行动之前，花点时间确定一下。

第2部分第2/4部分：与女孩交谈

1. 1如果你还不认识那个女孩，就自我介绍一下。这会让她知道你很自信，你对她很感兴趣。第一个打破僵局似乎有点吓人，但深呼吸几次，记住如果她想成为你的女朋友，你必须和她谈谈。试着问她一个问题或帮她一个小忙，作为开始对话的一种方式。例如，如果你在课堂上，你可以说：“嗨，我是杰西。你有铅笔可以借我吗？”

2. 2.闲聊。一旦你介绍了自己，试着以轻松愉快的方式进行对话。问她一个问题，谈论学校，或者谈论你周围发生的事情。对话不必持续太久，但它会让她知道你注意到了她。远离严肃的话题，比如政治、宗教或任何太悲伤的事情，至少一开始是这样。

3. 3.逗她笑。如果你能让一个女孩开怀大笑，她会更愿意和你在一起。试着讲笑话，开自己的玩笑（但不要太多），找很多理由让自己开怀大笑。当你更好地了解她时，给她发一些有趣的短信或模因，让她开怀大笑。如果你们身边发生了什么有趣的事情，把它变成一个内部笑话，并在意想不到的时候提到它。

4. 4问她关于自己的问题。随着时间的推移，当你和你喜欢的女孩交谈时，问她一些问题，这将帮助你更好地了解她。询问她的朋友，她的宠物，她喜欢什么样的音乐，或者其他你感兴趣的事情。当你说话的时候，也告诉她关于你自己的事情。只是不要总是谈论你自己来垄断谈话。试着问她一个问题，比如“你周末是怎么度过的？”了解她不在学校时喜欢做什么。你也可以问她：“你最喜欢的课程是什么？”

5. 5.听她说话。当她说话时，点头并给她反馈，向她表明你在关注她，比如“哇！”或者“我不知道。”试着从她的角度看问题，这会让你更投入谈话。此外，表现出同理心可以让你更有可能找到女朋友。倾听她所说的话是发现你和她是否合得来的最好方式。这也表明你对她的想法很感兴趣，她会很感激的。

第3部分第3部分，共4部分：建立更深层的关系

1. 1.花时间陪伴她。没有必要急于约她出去。保持冷静，一起出去玩一段时间，建立一种牢固的友谊。除了让你有机会更好地了解她，她也会了解你，让她有机会决定是否喜欢你。如果你们一起去上学，试着在课间或午餐时间出去玩。在学校之外，试着作为一个小组的一部分出去玩，这样会低调而放松。

2. 做她想做的事。虽然邀请她和你一起做你喜欢的事情会很有趣，但重要的是她有时也会选择你们做的事情。这将向她表明你是多才多艺的，你尊重她是一个平等的人，你重视她的关系。例如，如果她与你和你的朋友共进披萨之夜，如果她邀请你和她的朋友一起去看电影，就接受她的邀请。

3. 不要假装自己不是别人。你是独一无二的，如果你想要一个女朋友，她应该欣赏你的真实身份。关注你的天赋和让你与众不同的地方，让她了解真正的你。如果你假装是另一个人，而你喜欢的女孩发现了，她可能不会信任你，她可能不想花时间去发现你到底是谁。在别人身边很难变得脆弱，但是慢慢地向她敞开心扉。她很可能会喜欢看到你的另一面。

4. 4.向她致以体贴的问候。你不想做得太过分，尤其是在友谊阶段，但是如果你注意到她身上有你真正喜欢的东西，让她知道。这可能是她在考试中取得的好成绩，一件让她看起来特别漂亮的裙子，或者一个新发型。你也可以赞美她的一些性格特征，比如她总是很好，甚至对不受欢迎的孩子也是如此。避免赞美她的身体，因为这会让她感到不舒服。

5. 5.和她调情。和你喜欢的女孩建立真正的友谊很重要，但是如果你想知道她是否有兴趣和你约会，试着和她调情。当你说话的时候，和她眼神交流，找借口用你的手擦她的手，当她在你身边时，保持你的手臂不交叉，姿势放松，以显示你的兴趣。你越了解她，你的调情就越明显。如果她似乎不愿意接受你的调情，给她一些空间。例如，如果她表现出不想被触碰的迹象，身体上要后退，这样你就不会让她感到不舒服。

第四部分：约她出去

1. 1寻找她感兴趣的线索。当你和你喜欢的女孩调情时，注意她的反应。如果她似乎能接受你的注意，比如当你赞美她时她会脸红或对你微笑，她可能会感兴趣。如果她翻白眼或者看起来不喜欢和你在一起，你可能应该找其他人陪她。触摸她的手臂、手或肩膀，看看她的反应如何。如果她把车开走，她可能会感到不舒服。然而，如果她把你的手留在原地，她可能会感兴趣。如果她真的离开了你，尊重她的身体空间，不要再试图触摸她，除非你确定她想要你。

2. 2.选择合适的时间约她出去。约一个女孩出去的最好时间是你们两个单独在一个安静的地方，几乎没有分心的事情。这样，她就能真正专注于你说的话。如果她感到压力过大或心烦意乱，或者周围有很多人，等一个更好的时间。

3. 让她做你的女朋友。具体的方式和时间取决于你，但最好是直截了当。试着看着她的眼睛，想想她对你来说有什么特别之处。然后，告诉她，问她是否愿意做你的女朋友。别以为她会明白你的意思。明确你的要求。在你邀请她做你的女朋友之前，你可能想先约她一次，或者你甚至可能想先约会几次。另一方面，你可能会选择先让她做你的女朋友，然后再和她约会。做你觉得最自然的事。

4. 4.如果她同意，就为她安排一个特殊的约会时间。你可能想对提前计划的约会有一些想法，所以如果她说是的，你就准备好了一个建议。想想她喜欢做什么，并围绕这一点计划你的约会。即使你没有很多钱，你仍然可以计划一个她会喜欢的难忘的约会。例如，如果她真的喜欢浪漫的手势，问她是否愿意去公园野餐。其他选择可能是为她做饭，一起去看足球比赛，或者参加她一直期待的舞会。

5. 5.如果她拒绝，请尊重她的意见。不幸的是，即使你做的每件事都是对的，也不能保证其他人会有兴趣和你约会。拒绝可能真的很难处理，但试着优雅地接受它。如果她说不，试着说“我明白，没关系。明天午餐时见”，即使你真的很难过。这样她就知道她不必在你身边感到不舒服。仅仅因为这个女孩不是你的真命天子并不意味着你不可爱。继续寻找，你会找到适合你的人。

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