13个中的11个：把你的欲望说得非常具体。

1. 弄清楚你明天想要得到或实现什么。因为时间有限，所以选择一些小而可实现的东西（特别是如果这是你第一次显化的话）。尽可能具体，真正清楚自己为什么想要自己想要的东西。例如：“我想在明天的化学期末考试中取得优异成绩，这样我就能以4.0的GPA毕业。”“我需要为第一次约会找一套完美的衣服，这样我才能打动我的恋人。”“我想提前完成季度报告，这样我就可以考虑升职了。”一夜之间的表现可能是通往更大目标的垫脚石。你可能不会在24小时内在荷兰展示一座城堡，但你可以在明天与荷兰人见面。你越具体，宇宙就越能确切地知道你在寻找什么。

13中的2：想象你想要的目标或结果。

1. 在脑海中看到你的欲望会让你更加专注，并激励你。尽可能详细地想象你的结果。假设你正在展示一款新的笔记本电脑，你想要什么型号的？它是什么颜色的？键盘上的按键感觉如何？一旦你得到它，你会有什么感觉？冥想是一个很好的方法来清理你的头脑，专注于你想要的结果。早上或睡前尝试几分钟（或两者兼而有之）。用一张你渴望的照片作为屏幕保护程序或手机背景，让你一整天都能看到并思考它。如果你有时间，创建一个视觉板，上面有与你的愿望相关的图像、引号和物体。把它放在一整天都能看到的地方。

13中的3：对自己说积极的肯定。

1. 口头的肯定会给宇宙带来良好的氛围。这是一种向宇宙寻求你想要的东西，并抵消你对成功能力的任何消极或限制性信念的方式。在方便的时候随时说出你的肯定。早上或睡觉时间通常是最有效的。写下你自己的肯定，或者尝试其中的一些：“我注定要完成让我满足的事情。”“我应该找到能带给我快乐的东西。”“我吸引的东西和人让我感到安全、有保障和被爱。”

13个中的4个：采取行动让你的目标更接近。

1. 你的目标只是想法，直到你采取行动实现它们。问问自己需要做些什么来定位自己的成功，然后找出何时、何地以及如何完成。当你为你的目标努力时，宇宙将为你工作！例如：如果你明天要拍一张照片，那么试着喝水、洗脸，并在睡前进行全面的皮肤护理。要想在健身房展现新的公关形象，就要吃营养丰富的食物，做伸展运动，做适当的热身运动，让你的身体做好成功的准备。如果你想在一场大考中取得好成绩，复习你的课程材料，睡个好觉，或者试着做一次练习测试来准备。

13中的5：寻找一些小方法来改变你的日常生活。

1. 警惕那些微妙的新机会，它们将引导你实现目标。也许你想走一条新的工作路线，或者想和一个吸引你眼球的陌生人进行友好的交谈。保持开放的心态，让这些新的道路指引你走向你的愿望。闭上眼睛。宇宙的迹象通常非常微妙，只有当你相信你能得到你想要的东西时才会出现。

13中的6：假装你已经得到了你想要的。

1. 想象一下拥有你想要的人的感受和能量。他们是否感到满意或满足？他们有信心吗？他们一整天都在做什么样的选择？当你一觉醒来去吸引你想要和需要的东西时，就开始像“未来的你”一样思考。根据你的目标，你的新思维可能非常微妙。对自己诚实，避免任何戏剧性的或对你的角色的疯狂改变。专注于体现幸福、解脱、自信，而不是行动。例如，如果你想要钱，想象你的财务状况稳定且舒适，而不是炫耀现金或超支。

13之7：睡前写下你的愿望。

1. 这会让你的潜意识在睡觉时工作。当你慢慢入睡时，你将专注于你的目标，而不是担心或思考一天中发生的事情。书写你的欲望是一种将创造力注入宇宙的方式，表明你已经准备好接受你的欲望。试着用枕头的方法，睡觉时把你的书面需求放在枕头下面。369方法包括早上3次，下午6次，睡前9次写下你的愿望，让你全天专注于你的目标。总是用手写下你的表现，而不是打字。

13之8：准备好一晚的好觉。

1. 睡前让自己充满积极的能量。记日记，冥想，或做伸展和呼吸活动来提高你的振动，使你的身体与你的思想目标同步。以自我照顾和放松为中心的夜间例行活动会让你处于积极的表现空间。也可以尝试：睡前一开始就把你的电子设备或屏幕放在一边。洗个热水澡或淋浴放松一下。读书或听舒缓的音乐。

13中的9：睡觉时听听肯定的话。

1. 当你的大脑处于睡眠状态时，你的潜意识会吸收信息。当你醒着的时候，你可能会有一些怀疑或信念，这些怀疑或信念会阻碍你的肯定到达你的潜意识。通过在晚上聆听肯定，你播下了真正相信自己能实现目标的种子。YouTube或Spotify等流媒体平台有很多确认播放列表可供选择。如果你找不到任何与你的目标相一致的东西，你可以写下并录制自己的内容来听。听现在时态和第一人称的肯定，比如“我能实现我的目标”或“我应该找到幸福”潜意识肯定在强化你清醒时所学的记忆或事实时效果最好。把这看作是你白天表现的延伸。

13中的10：早上再次想象你的愿望。

1. 新的一天是一个重新激励你的努力和专注的机会。通过冥想、看图片或研究你的视力板，再次想象你的需求。这会让你脚踏实地，准备好乐观和兴奋地度过一天（创造良好氛围的感觉）。试着把这些活动添加到你早上的日常活动中：记录你的进步、感受或感激之情。重新阅读或背诵你手写的愿望。再次大声背诵你的肯定，或者创造新的肯定来匹配你的新能量和乐观。

13中的11：向宇宙表达你的感激之情。

1. 在你的显现之前、之中和之后表达感谢。感恩是终极的良好氛围，宇宙偏爱感恩的人。想要更多没关系，但把你所拥有的视为理所当然会对你不利。庆祝你的胜利，欣赏你的成就，不管你的成就有多小。感谢宇宙在睡前和早晨给了你想要的，即使你还没有。沉迷于或专注于你的最终目标会减缓你的振动，让你忘记你已经拥有的东西。记住过你的生活，享受你所拥有的一切！试着写一本感恩日记，背诵一系列你感恩的事情，或者思考生活中积极的事情。

13中的12：相信自己。

1. 没有时间在一夜之间表现出怀疑。吸引力定律说，如果你相信自己并为此努力，你可以实现你想象的任何事情。释放所有阻碍你成功的消极信念或保留。如果你相信，你就更有可能更加努力地工作，坚持更长时间，取得更多成就。不相信自己是表现的最大障碍。如果你遇到挫折，记得深呼吸，冥想，确认自己，以恢复积极的心态。如果你的目标不能在一夜之间实现，要有耐心。相信你和整个宇宙都有能力取得成功——这可能比你想象的要长。记住你是强大的精神创造者！

13/13：记下表现日志。

1. 显化是一种技能，你可以随着时间的推移不断完善。如果你在一夜之间难以实现自己的愿望，在一个特别的笔记本上记录你的进步、唠叨的想法、成功和最喜欢的表现方式。你对自己和你的欲望了解得越多，你就越容易更快地实现未来的目标。你可以显化某事的次数没有限制。每晚坚持练习和尝试，直到找到适合自己的方法或心态。