如何与拒绝改变的朋友打交道(deal with a friend who refuses to change)
方法1方法1/3：纠正朋友对你的行为
- 1问问自己需要改变什么。如果你打算接近你的朋友并告诉他们改变，你需要列出你期望改变的例子。这可能是因为一个朋友专横、太需要你，或者以其他方式干扰了你的个人空间。也可能是朋友在自我毁灭，你觉得有必要干预。列出一个项目符号列表可能看起来很苛刻，但这是一个很好的方法，可以保持重点并与朋友一起解决问题。除非我提起，否则请不要讨论我的关系。请不要评论我赚了多少钱。请不要试图改变我的宗教观点。
- 2了解您想要这些更改的原因。这些变化是为了你的方便，为了你朋友的幸福，还是为了维持友谊的必要因素？当你告诉你的朋友他们必须改变自己时，他们可能会问为什么。你需要准备好敞开心扉，告诉他们真相。如果您正在处理几个行为，请确保您对每个行为都有很好的理由。表达他们给你的感觉，以及如何改进。
- 3选择适当的时间和地点进行交谈。如果可能的话，你应该亲自进行这次谈话。短信和电子邮件不是传递高度情绪化信息的可靠方式。选择一个你们都没有太大压力的时间，找个不会被打扰的地方见面。例如，你可能会决定周六早上在当地一家安静的咖啡馆喝杯咖啡。
- 4冷静地与你的朋友交谈。你的朋友值得尊重。使用“我”的说法，避免指责你的朋友。在不提高你的声音或威胁你的朋友的情况下做出改变。你可能会这样说：“当你比较我们的收入时，我觉得自己很有判断力。我对此感到不舒服，我希望你停止。”
- 5明确你的界限。避免含糊其辞，如“事情需要改变”直接告诉你的朋友需要什么样的改变，什么时候你的界限被打破了。你应该保持礼貌，避免被侮辱，但要自信。例如，如果你的朋友经常说你重要的另一半的坏话，你可能会对这种谈话设定一个界限。你可能会这样说：“我喜欢做你的朋友，但我也喜欢我的关系。当你说我重要的另一半的坏话时，我感到很受伤。从现在起，请把这些评论留给你自己。”
- 6加强你设定的界限。设定一个界限并让别人尊重它需要时间、练习和耐心。准备好教育、适应和提醒你的朋友，当新的界限没有被承认时。例如，如果你的朋友对你的丈夫发表了诽谤性的评论，那么你可以这样说：“记得我让你不要对我的丈夫发表负面评论吗？那评论就是我所说的一个例子。请不要这样说他。”如果此人继续发表相同类型的评论，则可以设置新的限制。例如，你可能会说，“我已经告诉你这些评论给我的感觉，你继续说。如果继续，我就离开”，或者“如果继续，我将不再接受你的晚餐邀请。”如果对方继续忽视你设定的界限，那么就按照你说的去做。离开房间或停止接受晚餐邀请。
方法2方法2/3：接受朋友的个人选择
- 1要认识到，你不是为朋友做决定。即使你觉得你的朋友的决定对他们不利，他们也不是你要做的决定。如果你已经和你的朋友谈过改变，你就不能再做了。如果你决定继续做朋友，你必须尊重你的朋友。不要试图操纵或强迫你的朋友按照你的方式做事。你可以发表你的意见，然后接受你朋友的决定。
- 2为自己设定界限。虽然你不能做出朋友的决定，但你可以决定你将参与和/或容忍什么。向你的朋友明确你的界限，不要做任何让你不舒服的事。要清楚，你的朋友必须像你一样尊重你。如果你的朋友喜欢鲁莽驾驶，你可能会说：“我会和你一起出去吃饭，但我不会和你一起开车。”
- 3控制你对不想要的行为的反应。你总是能控制自己的行为。如果你不喜欢你的朋友正在做的事情，你有权从这种情况中解脱出来。这并不意味着你有权轻视或伤害你的朋友。他们会按照自己的意愿行事，你也可以按照自己的意愿行事。例如，如果你的朋友偷偷溜进公园游泳池去裸泳，你没有义务去。这并不意味着你应该对你的朋友大喊大叫，说他们是多么不负责任。
方法三方法三：结束友谊
- 1告诉你的朋友你不能再做朋友了。如果可能，您应该亲自进行此对话。你可以更友好地结束友谊。知道你想对朋友说什么，要诚实，但要友善。这将使你和你的朋友有结束的机会，从而结束友谊。如果你结束友谊是因为你的朋友冒犯了你，而你无法原谅，那么尽可能平静地告诉他们他们做了什么。例如，你可以说：“我知道我们是很长一段时间的朋友，但你对我父母方式的评论越界了。我认为我们最好分道扬镳。”
- 2允许自己悲伤。失去朋友会很痛苦。不管你是否决定结束友谊。给自己一个结束的机会，给自己一点时间来忘记失去的友谊。放下怨恨，原谅你自己和你朋友失败的关系。
- 3让自己快乐。做你喜欢做的事情。在你最喜欢的商店购物、度假或尝试新的活动。结交行为更像你自己的新朋友将为你提供一个支持系统，让你在未来的岁月里幸福快乐。
- 如果你想挽救友谊，请给你的朋友时间来改变他们的行为。
- 不要挑剔你的朋友。只解决你不能忽视的问题。
- 发表于 2022-06-01 17:50
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- 分类：青年
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