处理工作中傲慢同事的有效方法
方法1方法1/2：解决毒性行为
- 1与他们交谈时保持冷静。当有人对你低声下气时，感到愤怒和愤怒是完全正常的。虽然你可能很想加入一场大喊大叫的比赛，但提高嗓门只会让情况变得更不舒服。如果你决定与同事交谈，请选择一个你感到完全平静并能控制自己想法和感觉的时间。当你的感觉是正当的时候不要生气，这只会导致更多的冲突。相反，在重新投入工作之前，给自己几分钟时间冷静下来。
- 2如果他们当着你的面傲慢自大，那就自我评估。对抗可能真的很可怕，但有时这是唯一能让你的观点得到理解的方法。如果对方说了你不喜欢或不同意的话，立即纠正。如果你继续为自己辩护，你的同事可能会退缩。例如，如果你的同事叫你贬损性的昵称，可以这样说：“我不喜欢这个昵称，请直呼我的真名。”你也可以这样说，“我理解并尊重你受过良好教育，但我不喜欢你像我不是那样对我说话。”
- 3私下与他们谈论他们的行为。能够就令人沮丧的经历进行公开对话是很重要的。然而，并非所有的对话都必须是明显的对抗。询问同事你是否可以与他们私下交谈，在那里你可以发泄你的感受。解释他们的一些行为或评论给你的感觉，看看你是否能在工作中达成妥协。例如，你可以说：“我真的很感激你的友好，但每次我们谈话的时候，你都觉得你在对我说话。”此外，可以这样说：“你可能不是故意要听起来很伤人，但你刚才对我说话的方式真的很不尊重。”也要认真倾听同事的意见，有时你们两个可能会因为对一个项目有不同的方法而发生冲突。
- 4就同事的傲慢向他们提出试探性的问题。许多傲慢的人不希望自己的主张和陈述受到质疑，这是你可以占上风的地方。以尊重的语气，就同事所说的故事或陈述提出诚实的问题。很有可能，你可以从他们的帆上取下一些风。例如，你可以问这样的问题，“你为什么相信？”或者“你有什么来源来支持这一点？”其他问题，如“你在哪里听到的？”或者“你为什么感觉如此强烈？”也可能有助于让他们放松警惕。
- 5用事实信息为自己辩护。在会议上向同事介绍任何东西之前，先做好功课。分发一份议程，概述当前会议的日程安排，以及支持你观点的事实和来源。如果同事试图击败你，你就会做好自卫的准备！如果你的同事倾向于批评你的工作表现，请花时间反思你的表现。了解自己的优势是什么，并思考如何表达自己的优势。
- 6选择你的战斗。并非所有的论点都值得拥有，即使你的想法和感觉完全正确。为自己辩护和维护自己是很好的，但如果这个人总是傲慢和粗鲁，那么可能不值得付出努力。制定一些常见的回复，当他们在你附近时，你可以随意地回覆，这样可以分散任何不愉快的谈话。例如，你可以说“谢谢你的建议”或“谢谢你的意见”，这样他们就不会打扰你了。“我会记住这一点”是另一个很好的流行语。
- 7如果他们的行为对工作场所有负面影响，请报告他们。看看工作场所其他人的感受。如果这个人严重影响了士气，打垮了工作场所，请向你的上级或人力资源代表提及。不要担心成为一个“流言蜚语者”——你的心理健康，以及其他人的心理健康，比一个同事的自我更重要。如果你的同事只是很烦人，不要举报他们。只有当他们的傲慢对工作场所有严重毒性或有害时，才报告他们。
方法2方法2/2：改变你的视角
- 1检查自己的态度和行为是否存在盲点。与你信任的朋友或爱人交谈，告诉他们你的工作场所发生了什么。询问他们的真实意见，因为你已经接近一种情况，从中立的角度看待事情可能会很棘手。不要为工作中发生的事情责怪自己，但要利用这次对话来获得对发生的事情的额外见解。例如，一个朋友可以指出他们傲慢行为的可能诱因或原因，而你以前没有注意到。有时，人们只是粗鲁无礼，没有任何真正的韵律或理由，在你的情况下可能就是这样。
- 2当你在傲慢的人身边时，要有同情心。不要用更多的傲慢来回应傲慢，因为这只会让情况变得更糟。相反，试着从同事的角度来看问题。在许多情况下，傲慢是低自信的一种防御机制，也可能是他们生活中发生的其他事情的结果。表现出同情心不仅有助于缓解局面，而且从长远来看也可能帮助你感觉更好。例如，一位同事可能表现得很傲慢，因为他们的家庭生活很艰难，或者因为他们没有升职。如果一位同事在吹嘘自己的成就，可以说一些真诚的话，比如：“我很高兴听到你这么说。祝贺你成功。”
- 3善待同事。有时，当人们感到周围人的威胁时，他们会表现得很傲慢。为了解决这个问题，稍微打击一下你同事的自尊心，这可能会让你摆脱目标。奉承某人肯定不是一件有趣的事，但从长远来看，它可以节省你的时间和精力。例如，你可以滔滔不绝地说“谢谢你的帮助”，或者向他们致意。你也可以这样说：“我真的很感谢你在这个项目上的帮助和见解。”
- 4当你在他们身边时，做个好榜样。傲慢的人往往吹嘘自己什么都有解决方案或答案。通过承认你对某些事情没有答案，向这个人表明你不知道一切都是可以的。这种诚实可以打开很多大门，甚至可以与相关人员进行健康、脆弱的对话。例如，如果你在一个项目中与一位傲慢的同事合作，如果你不知道如何做某事，不要害怕说出来。
- 5从积极或幽默的角度看待他们的傲慢。讽刺可能不会让你走得太远，但积极的态度确实可以引导傲慢的谈话达到新的高度。每当你与傲慢的人打交道时，即使他们的行为真的让你感到不安，也要保持微笑。当一个人是一个无所不知的人时，试着想出一些有品味的俏皮话，这有助于缓解情绪。例如，如果你的同事吹嘘他在健身房进行了一次很棒的锻炼，你可以这样说，“有了这种耐力，也许你可以照顾我的孩子一晚。”如果他们在谈话中分享了大量信息，从而表现出不必要的傲慢，可以这样说：“你应该加入我的团队，参加我们的琐事之夜。”寻找你同事的长处，并思考当你一起做项目时，他们如何才能做出最好的贡献。请记住，您团队中的每个人都有不同的操作方式，您必须能够与许多不同的个性一起工作。
- 6不要把他们的傲慢当成个人的骄傲。与傲慢自大的同事交谈后，很容易感到恼怒或侮辱。归根结底，他们的傲慢只反映了他们的不安全感和问题，与你无关。相反，庆祝你自己的优势和成就！
- 与你的所有同事设定界限，以便他们知道你什么时候可以聊天或不可以聊天。
- 向其他同事和主管寻求帮助。很可能，这位同事也激怒了工作场所的其他人。
- 发表于 2022-06-01 19:32
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- 分类：工作世界
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