如何帮助一个在执行功能上挣扎的孩子
执行功能可以被认为是大脑的管理者：它是我们如何确定优先事项，制定如何完成任务的计划，以及如何应对意外的复杂情况。要做到这一点，需要工作记忆、情绪自我调节以及控制我们注意力的能力。一些孩子，尤其是那些患有多动症等障碍的孩子，可能会在执行功能方面遇到困难。
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如果孩子的工作记忆有缺陷，他们可能会忘记把作业或课本忘在哪里了。如果他们很难调节自己的情绪，他们可能会很容易感到沮丧或不安，失去完成任务的能力，并影响与他人的关系。如果他们不能控制自己的注意力，他们可能很难在课堂上集中注意力或在任务之间切换。
你的孩子可能在执行功能上有困难的迹象
随着孩子年龄的增长，随着他们逐渐学习组织和情绪调节等技能，执行功能也会提高。孩子可能有问题的一个迹象是，如果他们的挣扎与同龄人不成比例。
“工作记忆是执行功能的一个重要方面，在学校环境中非常需要，”“影响父母”组织的创始人、《抚养患有多动症、焦虑和更多的复杂儿童的基本指南》的作者伊莱恩·泰勒·克劳斯说。“我们正在教他们如何学习信息，然后应用它，这需要工作记忆。”
对于小学阶段的孩子来说，这可能会与长时间的分裂斗争，这需要保留足够长的信息来完成问题，也可能是定期忘记在家里的作业。也可能是他们经常丢失帽子、手套、背包或其他物品。执行功能方面的问题还可能包括情绪爆发、容易分心或在他们应该注意的时候分神。
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泰勒·克劳斯说：“不做刚被要求做的事情是很常见的。”。例如，如果你把孩子送到他们的房间去拿袜子，却发现他们在玩乐高，这可能是分心或工作记忆不佳。
提供理解和支持
对于一个在执行功能上挣扎的孩子，你能做的最重要的事情就是提供同情和理解，因为某些任务对他们来说比同龄人要困难得多。泰勒·克劳斯说：“很重要的一点是，要明白他们在挣扎是有神经学原因的。”。
其中一些原因是发育迟缓，因为与执行功能有关的孩子比同龄人发展某些技能的速度慢。泰勒·克劳斯说：“一个八岁的孩子在执行功能方面有挑战，在某些方面可能与五岁的孩子不相上下。”。“这是关于理解和接受它，然后创造一个支持它的环境，而不是在他们不应该做的事情时评判和惩罚它。”
教他们如何解决问题
对于那些在执行功能上挣扎的孩子来说，这将影响他们生活的多个领域。对于每个孩子来说，这也将是不同的，这意味着无论问题是什么，在问题出现时，积极模拟如何解决问题是很重要的。
如果问题是忘记把书或作业带到学校，那可能是在告诉你的孩子上车前需要在背包里装什么东西。如果问题是情绪调节，那么他们可能会想出不同的方法来应对自己的挫折。
正如泰勒·克劳斯强调的那样，这并不是为孩子解决问题，而是帮助他们想出最适合他们的策略。针对工作记忆力差的一些具体策略包括制作检查表、使用计划器、尝试不同的学习策略和建立常规。
- 发表于 2022-11-03 04:40
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