新年快到了,這意味著我們都開始考慮下決心。我們想知道什麼對你有用。你最大的習慣是什麼?或者更好的是,你最大的習慣是什麼?
我們都試圖讓生活變得更好。有時他們工作,有時我們崩潰和燃燒的努力。也許你終於每天早起了,或者你盡了最大的努力來阻止你的深夜零食,但都無濟於事(這兩件事我都想做,幫幫我)。不管這是你引以為豪的事情,還是你不想讓別人陷入的陷阱,請與我們分享你的祕密。下麵是一個你應該在你的故事中包括的例子:
你試著開始或改變什麼習慣?你成功了嗎?
什麼東西對你有用?
什麼沒有?
如果有人想做同樣的事情,你會給他什麼建議?
所以讓我們在下麵的評論中聽聽吧!我們想要你最大的成功和最大的失敗。我們相互學習的越多,靠自己學習的就越少。
科尼·卡布拉爾攝。
... 我自己的背景故事告訴我,一次成功的討論往往會帶來信心的提升。在工作場所,這一項技能可以幫助你回答疑問——我值多少錢? ...
... 你試過任何形式的引導冥想嗎?告訴我們你是否成功或失敗地保持了這個習慣——當然,還有好處! ...
...一些特定的目標而努力,並且你計劃繼續追求這些目標。告訴他們你會抽出幾分鐘的時間,偶爾繼續自我提升。他們幾乎肯定會理解和支援。 ...
... 但現在,告訴我們你自己的追求。你在個人發展方面所學的實踐課程有什麼實際的好處嗎?課程是關於什麼的? ...
...解決陷阱的計劃。改變習慣不是一朝一夕的事,電子書會告訴你。但是你可以用一小步改變你的生活。 ...
...得慶祝的。這些應用程式和技術希望透過突出你的條紋來告訴你你做得有多好,就像你的朋友在你猶豫的時候會給你鼓勵一樣。 ...
...,我發現我的朋友不喜歡我。我的“小組”中的一個女孩告訴我,我沒有被邀請參加生日聚會,因為“每個人”都認為我很煩人,說實話,我15歲的時候可能是,幾個月來我一直被排斥在外。我花了一段時間才爬回黑幫,但在那...
如果你想在日常生活中增加一個新的習慣,那麼花點時間思考一下你是如何養成當前的習慣的,以及你是否可以用同樣的技巧將另一個習慣或行為融入你的日常生活中。來自ClearerThinking.org的Doug Moore和Spencer Greenberg最近進行了一...
...任感。例如,你會被激勵去完成你的訓練,這樣你就可以告訴你的朋友,提高你的排名。我不在乎競爭,我唯一的對手是我自己,但我在乎責任。很多。這意味著,如果我做了“告訴tl80我每週只從公寓對面的糖果店買一塊糖果...