家庭飲食規則有助於改變挑食者
如果你的孩子是眾多挑食者中的一員，你就知道要擴大他們的食物種類並讓他們喜歡更多的食物是一個不斷的鬥爭。肖普提出的10條不挑三揀四的育兒規則可以幫助緩解一些緊張情緒。
這十條規則是常識性的指導原則，但是你可以和你的孩子分享，讓他們明白每天吃的不僅僅是雞塊和乳酪。其中包括：
2.作為父母，我們將決定提供什麼食物，何時何地。作為孩子，我們會決定提供什麼食物，吃什麼，吃多少。
和
5.我們不會提供食物獎勵。換句話說，我們不必為了得到甜點而“吃蔬菜”。我們不會用甜食和“款待”來獎勵良好的行為。
我可以把這叫做吃的十誡，貼在廚房裡。
10條不挑食的育兒規則|斬
卡本尼攝[舊金山]。
- 發表於 2021-05-18 09:41
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