在與他人比較時，避免消極的、根深蒂固的想法
把自己和別人比較沒有什麼大不了的。它可以是一個很好的方式來激勵自己或學習如何做得更好，但也有危險，可以影響你的思維過程。
如果你發現自己在和別人比較，那麼用正確的方式來比較是很重要的。Mark Sisson在其部落格Mark's Daily Apple上建議，你要時刻註意並誠實地對待自己為什麼要進行比較：
當我們在休息時環顧健身房時，我們真正在看什麼？當我們去健身班的後排（或前排）時，腦子裡到底在想什麼？我們希望從別人身上看到什麼？我們是在收集技術或想法方面的資訊嗎？或者，我們是在尋找對抗自己的**來確認根深蒂固的思想，還是在尋找理由來提升我們的自我？
正如西森所解釋的，根深蒂固的思維可以向兩個方向發展。它會讓你覺得自己不夠好，但也會讓你覺得自己沒有提升的空間。總是知道你為什麼要做比較，如果只是為了滿足你根深蒂固的想法，那就努力尋找別的地方。當你懷疑的時候，把自己比作“老你”
與他人比較的利弊|馬克的每日蘋果
瑞安·霍爾斯特攝。
- 發表於 2021-05-19 18:47
- 閱讀 ( 12 )
- 分類：網際網路
你可能感興趣的文章
內疚(guilt)和羞恥(shame)的區別
...曾寫道，內疚感是由於行為而產生的，而羞恥感則是在與他人比較時自我評價時產生的。一個人對自己作為一個人感到羞恥，但當他感到做錯事的痛苦時，當他造成痛苦和傷害別人時，他是有罪的。 舉個例子，假設你因為壓力...
獨白(monologic)和對話交流(dialogic communication)的區別
...正的興趣或關心。溝通者也可能表現出不願意談論或傾聽他人的想法。他或她經常對聽眾發表負面的個人判斷和負面的批評。獨白的溝通者也可能要求聽者對自己（關於溝通者）說一些積極的事情。 根據Johannsen（1996），獨白的...
性格(character)和名聲(reputation)的區別
...，他在日常生活中堅持這些原則。另一方面，聲譽是指其他人對某一特定個人的普遍看法。這兩個概念的主要區別在於，雖然人物更內在，但聲譽卻相當外在。 性格是什麼意思？ 當考察人物的概念時，它既可以表示個人的特殊...
你錯了嗎？5個網站
... 假設你有一個根深蒂固的信仰。例如，你可能認為“給無家可歸的人錢是浪費”。你有勇氣要求別人證明你錯了嗎？如果是，請在“更改我的檢視”子項中試用。 ...
如何停止抱怨，過一種更積極的生活
...你，改善生活和體驗更多幸福的第一步是停止抱怨和責怪他人。 ...
如何善待困難、消極的人
...們認為這是完全可以接受的對待別人像垃圾，但也期望其他人顯示出最大的尊重他們。問題是每個人都有自己的極限。當面對無情的消極的人時，很容易屈尊到別人的水平，用自己的態度回應他們的敵意。但是，成功教練道格和...
如何處理長期抱怨者
...達自己，所以你以正確的方式對待他們是很重要的。如何在與抱怨者的談話中生存不幸的是，我們很多人每天都要和這些人打交道。本節是關於如何透過手頭的談話，我們將涵蓋長期以後。如果你被迫和一個長期抱怨的人一起工...
當你對自己有消極的想法時，就取消它
我們對自己有一些消極的想法，我們一遍又一遍地重覆。如果你想改掉自己的壞習慣，這裡有一個有用的提示：取消這種想法。這與最近在/r/LifeProTips上的一篇帖子有關，這篇帖子由u/Falcia分享，他希望每個人都不要再自言自語...
六個簡單的技能任何人都可以學會提高收入潛力
...的抱怨，這種情況會使你的處境變得更困難，但可能對其他人有利。直言不諱的重點是讓企業受益——它是一種對一種情況的觀察，這種情況可能會耗費企業的資金，或者可能會提高企業的效率。只有在極端的時候才抱怨；只有...
地獄的反饋迴圈
...透過剋服相關的負面經驗而獲得的。任何試圖逃避消極、避免消極、壓制消極、壓制消極的嘗試，都只會適得其反。避免痛苦是痛苦的一種形式。避免鬥爭就是鬥爭。否認失敗就是失敗。隱藏可恥的東西本身就是一種羞恥。痛苦...
