在与他人比较时，避免消极的、根深蒂固的想法
把自己和别人比较没有什么大不了的。它可以是一个很好的方式来激励自己或学习如何做得更好，但也有危险，可以影响你的思维过程。
如果你发现自己在和别人比较，那么用正确的方式来比较是很重要的。Mark Sisson在其博客Mark's Daily Apple上建议，你要时刻注意并诚实地对待自己为什么要进行比较：
当我们在休息时环顾健身房时，我们真正在看什么？当我们去健身班的后排（或前排）时，脑子里到底在想什么？我们希望从别人身上看到什么？我们是在收集技术或想法方面的信息吗？或者，我们是在寻找对抗自己的**来确认根深蒂固的思想，还是在寻找理由来提升我们的自我？
正如西森所解释的，根深蒂固的思维可以向两个方向发展。它会让你觉得自己不够好，但也会让你觉得自己没有提升的空间。总是知道你为什么要做比较，如果只是为了满足你根深蒂固的想法，那就努力寻找别的地方。当你怀疑的时候，把自己比作“老你”
与他人比较的利弊|马克的每日苹果
瑞安·霍尔斯特摄。
- 发表于 2021-05-19 18:47
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- 分类：互联网
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