用這一小時的練習重新調整你的生活方向
有時我們迷失在人生的道路上，甚至覺得自己被困住了。在那些時候，你需要的是個人反思和花點時間問自己一些棘手的問題。這個簡單的練習只需要一個小時，可以幫助你重新專註於你想去的地方。
暢銷書作家格雷格·麥基翁（Greg McKeown）最近在他的LinkedIn部落格上討論了他與一位密友的一次對話。麥基翁的朋友被診斷出患有腎癌，雖然他現在已經痊癒了，但這是一次很有啟發性的經歷。麥基翁收集了他朋友在面對死亡時問自己的問題，並把它變成了任何人都能做的練習：
- If possible get out into nature where you can feel the natural pace of the earth and not the hyperactive and inhumane pace of modern life.
- Write down the question "What would I do if I only had a week left to live?" and take 10 minutes to write down your answer.
- Write down the question, "What would I do if I only had a month left to live?" and take 10 minutes to write down your answer.
- Write down the question, "What would I do if I only had a year left to live?" and take 10 minutes to write down your answer.
- Write down the question, "What would I do if I only had five years left to live?" and take 10 minutes to write down your answer.
- Write down the question, "What would I do if I only had a life left to live?" and take 10 minutes to write down your answer.
- Finally, take 10 minutes to reread all of your answers while asking yourself, "How can I design my routine this week to more closely align with these answers?"
有時候，反思生命的唯一方法就是思考死亡和我們在這個世界上的時間的終結。這個練習回答了一個常見的問題：“如果你只有這麼長的壽命，你會怎麼做？”並讓它成為一個有用的觀察，看看你真正想要從你的時間裡得到什麼。如果你盡可能誠實地回答這些問題，你可能會給自己一個驚喜，看到一條不同的未來之路。
生命中最重要的時刻| LinkedIn
艾瑪·拉金斯攝。
- 發表於 2021-05-19 23:47
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- 分類：網際網路
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