晚餐時要問三個問題，讓你的家人更堅強
越來越多的研究表明，有規律的晚餐是一個幸福、健康家庭的關鍵。晚餐時間是討論你的家庭工作情況的好時機。本週重點介紹了一種敏捷的方法（我們已經看到一些類似的方法被普遍應用於育兒）。
本週從《幸福家庭的祕密》一書中摘錄了Scrum軟體開發商Jeff Sutherland的做法：
該專案的核心是一個基於“檢查和調整”原則的每週回顧會議
有三個問題要問：
1.本週我們家裡哪些事情進展順利？2.我們家裡哪些事情可以改進？3.本週你將致力於哪些事情？
你不必像那樣直接提出這些問題，但這三件事是與家人定期討論的好問題。只要有規律的晚餐和有意義的談話就可以改善父母所擔心的一切。如果敏捷方法不適合你，那麼試試書中的10-50-1公式：
10.目標是每頓飯有10分鐘的高質量談話。。50.讓你的孩子至少有一半的時間說話…1.每頓飯教孩子一個新詞。
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幸福家庭的祕密|本週
拉爾斯·普洛格曼攝。
- 發表於 2021-05-22 07:13
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- 分類：網際網路
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