我們還沒有計算出具體的數字,但有時感覺外面的節食人數比人們要多。有些飲食來自醫學上的需要,有些來自哲學上的信仰,有些只是為了減肥或達到其他健康目標。你遵循一個特定的規則嗎?
我們並不是說要吃得更健康。我們真正好奇的是你是否遵循特定的飲食習慣,不管你這樣做的原因是什麼。多想想古素食、無麩質、無(或低)碳水化合物等等。如果你確實遵循一個特定的飲食(或有朋友和家人這樣做),一定要看看我們的五個最好的食物和營養跟蹤工具和我們的指南烹飪困難的飲食限制。同時,我們想知道:
... 即使你不遵循這個程式本身,你仍然可以使用這個21天固定列印的健康食品清單,顏色編碼的類別作為指導,你應該吃什麼食物。 ...
...Instagram feed可以做的遠不止告訴你朋友早餐吃什麼。透過遵循正確的帳戶,你可以策劃一個飼料是美麗的,激勵你過一個更充實的生活。 ...
...當你註冊時,你必須在幾種偏好中進行選擇,比如你正在遵循的飲食習慣、你不喜歡的配料等等。然後,應用程式將顯示一個基於此的食譜列表。 ...
...應用程式是一個簡單的清單應用程式。它的目的是確保你遵循飲食計劃來獲得你身體所需的營養。你可以設定一個提醒來填寫清單,確保你沒有作弊。它跟蹤你的進度,這樣你就可以看到你的每日,每月,每年的進展,為整個計...
牙菌斑不僅僅是提醒你繼續刷牙。新的研究表明,牙菌斑內埋藏著細菌、食物和其他穿過牙齒錶面的微小顆粒。今天,牙菌斑可能對那些****良好的人沒什麼好說的了,但一個國際研究小組發現,牙菌斑可能揭示了我們祖先的許...
...雞蛋,黃油,大豆,果汁,隨便什麼。然而,當你問一種特定的食物是否對你有害時,你已經問錯了問題。食物本身不可能是健康的或不健康的;影響你健康的是你的飲食習慣。健康飲食的基本知識很容易查到,你很可能已經知...
...測你孩子的營養,讓你覺得你有一個盟友,確保你的孩子遵循健康的植物性飲食。說到健康成長,你不應該比其他父母更擔心。從軼事的角度來說,我見過的那些從子宮裡就開始吃素的孩子是我見過的最大、最熱心的食客。當每...
...周前,我問你們所有人你們最奇怪的,有點丟臉的,祕密的飲食習慣嗎?原來你們都是土包子天才,讓我對吃mac和乳酪、速溶拉麵和垃圾食品的新方法大開眼界。出去喝酒時要當心這些危險的***配料雖然***並不完全對你有好處,...
...之一開始。“每個月我都會改變我的飲食習慣。”無論是遵循之前的步驟還是你自己做的,你可以從小開始改變你的飲食並建立新習慣的基礎。去掉一種不健康的食物或者減少食物的份量看起來可能不算多,但這是可行的。你可...
如果你的飲食有一定的限制,當主人不知道你飲食的來龍去脈時,接受邀請參加晚宴或聚會會變得複雜。這裡有一個簡單的,禮貌的方法,安全地堅持你的飲食,仍然享受聚會。無論你對食物有嚴重的過敏,你碰巧是一個素食者...