你遵循特定的饮食习惯吗?

我们还没有计算出具体的数字,但有时感觉外面的节食人数比人们要多。有些饮食来自医学上的需要,有些来自哲学上的信仰,有些只是为了减肥或达到其他健康目标。你遵循一个特定的规则吗?...
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我们还没有计算出具体的数字,但有时感觉外面的节食人数比人们要多。有些饮食来自医学上的需要,有些来自哲学上的信仰,有些只是为了减肥或达到其他健康目标。你遵循一个特定的规则吗?

我们并不是说要吃得更健康。我们真正好奇的是你是否遵循特定的饮食习惯,不管你这样做的原因是什么。多想想古素食、无麸质、无(或低)碳水化合物等等。如果你确实遵循一个特定的饮食(或有朋友和家人这样做),一定要看看我们的五个最好的食物和营养跟踪工具和我们的指南烹饪困难的饮食限制。同时,我们想知道:

  • 发表于 2021-05-23 04:20
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  • 分类:互联网

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