寫作如何定期改變我的生活（以及你如何開始）
我不會告訴你，你應該每天都寫，我也不會列出理由，讓我的論點對每個人都足夠籠統。這隻是一個故事，我相信我的被動寫作在過去的一年裡幫助了我。
有人向他們推薦日常寫作，這並不少見。歷史被寫在期刊上，可能還有數百種理由說明它對我們所有人都有好處。但在我寫作的時候，甚至在“思考寫作”的時候，我不認為有任何關於我們為什麼應該或不應該的令人信服的論據。事實上，我查過了，結果是：
谷歌向我展示了各種論據的結果。有些人會認為，無結構的寫作會產生太多不完整的思想和作品，而另一些人則會持相反的觀點，認為進入寫作實踐有助於激發思想，為習慣性的寫作和思維提供結構。所有這些論點的共同點是，他們的目標是作家、小說家，那些以寫作為生或寫作來獲得最終成果的人。有人提到海明威和斯蒂芬金等。
但是，我的論點有點不同。
我不是作家，我想我永遠也不會自稱是作家。我寫的最長的一篇文章是在學術界，那從來都不太令人興奮。直到去年11月左右，我還是沒有經常寫信。我會強迫自己在部落格上寫東西，或是在日記裡寫東西。但正如許多習慣所做的那樣，它逐漸消失了。所以和其他許多人一樣，根本沒有辦法讓我坐下來寫下自己的想法（即使是最起碼的想法）。相反，我所做的是午餐、晚餐，或是與人閑聊，這是我“記錄”或是卸下腦海中漂浮的東西的地方。
這些會談的問題是，雖然它們本身就很有成就感，但它們轉瞬即逝。從某種意義上說，它們是暫時的。這和我旅行時遇到的問題是一樣的。我會拒絕或忘記在旅行日記上寫東西，結果，我就失去了旅行的小細節——所有的細微差別都讓我的旅行更有意義。就像我的快速聊天一樣，很多細節在旅行結束後很快就消失了。
所以我寫。我寫作是因為很難記住每件事。我寫作是因為它已經成為一種放鬆的習慣。我寫作是因為它是私人的。是啊，我今天寫的都是私人筆記。太多的人害怕寫，因為時間的承諾或由此產生的討論。由於網際網路和隱私的發展，這是一個越來越大的問題。我們不再感到孤獨。正因為如此，我選擇先私下寫作，如果這是我認為可以分享的想法，我可以選擇分享。
為什麼要寫？
寫作有助於我回憶
一個簡短的筆記，甚至是幾段話，都可以幫助我收集一週中的想法和重要時刻，這樣我就可以更快地重溫和回憶重要的細節。當我以前在一家中介公司工作時，“星期天晚上的準備”是我用來喚起下一個星期一記憶的方法。但是，在這種情況下，寫作有助於將你的個人生活分開，也可以避免在正常的慣例（如待辦事項列表或工作管理員專案符號）中把工作和個人想法**在一起。總覺得比較隨意。
寫作使我保持剋制
每個人都會陷入一種習慣，在這種習慣中，某些不滿、不快樂或缺乏成就感的情緒可能會浮出水面。我用寫作來幫助管理這些感覺。當我寫完一篇文章，我會用心情或感覺來標記它。如果我持續不斷地感覺到某種方式或某種情緒，我就可以回顧一週或一個月裡那些讓我陷入常規的因素，我就能解決它。作為一個慣例，如果有什麼事，我不高興的連續7天。我要面對它。
寫作幫助我分享我的想法
有時候，沒有什麼比說出一系列連珠炮似的句子感覺更好的了。去做吧。沒人在評判。我的經歷是，當我的想法被寫出來的時候，它們很可能是我想分享的想法。也許不是和整個世界在一起，而是一群朋友或家人在一起。透過寫作，分享這些想法就容易多了。
寫作幫助我在現實生活中交流
這是真的。隨著時間的推移，我的寫作逐漸形成了自己的特點和語調。當我寫作的時候，它總是聽起來更優雅，更和諧。我選擇了一些我不會每天使用的詞彙，這些詞彙慢慢地潛入我的對話中。
它也是一個內容來源，我可以從中快速獲得推薦信，這使我在個人和專業水平上都更快。
寫作是有益的
就像去健身房一樣，我覺得寫作是值得的。當我寫完一篇文章或一篇簡短的文章時，我覺得自己很有成就感。很簡單。沒有人喜歡去健身房，但這是我們都努力追求的感覺。寫作也是這樣。這讓我很有成就感。
我是怎麼開始的？
我發誓，僅僅是一次祕魯之旅和第一天就讓我上癮了。
小步走。你不必寫短篇小說。
在物理期刊上寫文章很乏味。就像今天寫長篇大論一樣，這成了一件煩人的事。但因為第一天是iPhone應用程式，我幾乎感覺自己在給朋友發簡訊或寫一封短電子郵件。我從不強迫自己或強迫自己寫一些東西。那是一股意識流。
明智地選擇你的工具。第一天是我的朋友。
我以前在中國旅行時學到過一次教訓，我丟了一本日記。這是毀滅性的，我發誓要做出更好的決定，所以我把目光投向了雲端。由於同步和Wi-Fi/網路無處不在，使用像DayOne這樣既在本地儲存內容又在雲端儲存內容的服務讓我感到輕鬆。即使在祕魯的山區，當我以為我的**丟了的時候，我也可以休息一下，因為我知道當我重新連線到網路時，我有幾個星期的旅行安全地等著我(但丟失的iPhone仍然是一個問題。）失去所有的寫作本可以成為我暫時停止寫作的理由，但擁有一個好的備份系統有助於讓我走上正軌。
再加上另一個習慣。
也許在你早上或晚上檢視郵件之後。或者把它和刷牙這樣的習慣結合起來。在養成了良好的習慣之後，記得做某事總是比較容易的。我承認自己沒有這個問題，但第一天的桌面應用程式和iPhone和iPad上的推送通知幫助我在可能想寫一個簡短句子的日子裡保持正常。
最後
第一天的道具，以及讓寫作更輕鬆、更舒適的道具。最重要的區別是，我的寫作是隨意的，不應該被解釋為正式的任何方式。這是一種習慣和工具，可以提高我的工作效率，我認為很多人都可以從中受益。寫作有助於我的記憶力，它讓我更快樂，讓我對一個我認為很難打破的習慣感到自豪。如果你還沒有，我想你應該試試。
你應該有規律地寫作
George Dy是Linea的聯合創始人兼首席產品官，Linea是一家解決我們日益增長的數碼照片收藏中雜亂無章問題的初創公司。在Twitter@georgedyjr上關註他。
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- 發表於 2021-05-23 15:01
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- 分類：網際網路
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