當你心情不好的時候，試著做一些創造性的工作
當你感到暴躁或不安時，這可能是解決問題或做一些有創意的事情最糟糕的時候。英國心理學會的一項研究暗示，情況可能並非如此。
研究人員發現，在調查100名有創造力的專業人士時，那些在一天開始時情緒不好的人會更加堅持不懈地尋找解決問題的方法。一開始脾氣暴躁可能會很糟糕，但一旦你開始了，這種能量和動力可以讓你繼續前進，即使你的情緒早就沸騰了。或者，更科學地說：
把註意力集中在需要解決的問題上，並激發採取行動的動機，這種對問題的狹隘、警覺的關註是有用的；以前的研究確實表明，消極情緒會導致更多的堅持解決問題。一旦確定了這個重點，讓消極情緒溜走，讓積極情緒探索可能性空間，就是找到創新解決方案的好方法。
當然，除了心情不好之外，做一些讓自己不開心的事情是沒有幫助的，但是下一次你發現自己沮喪或生氣的時候，要想辦法把這些精力集中到一些富有成效或創造性的事情上。
心情不好？處理創造性任務| Inc。
圖片來源：HackNY.org。
- 發表於 2021-05-23 17:41
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