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我的冰箱食品和更多的網站，以找到與您的配料食譜
...為你在家裡四處打獵或者問自己“我能用冰箱裡的東西做什麼？”但這並不意味著你的飯菜一定會令人不快。 ...
5款食品應用，讓健康飲食變得簡單，簡化營養
健康的基石是有營養的飲食。但是，一個人如何處理關於什麼對我們有利，什麼對我們不利的矛盾資訊呢？這些免費的食品應用程式將幫助你瞭解營養和採取健康的飲食習慣。 ...
為什麼在21世紀吃真正的食物如此困難？
...啤酒的權利，但如果我想吃一頓新鮮營養的飯而不想**，為什麼我必須帶一份打包的午餐呢？在大城市裡，要想像我年逾八旬的祖父母在家裡一樣吃好，對我來說是一種社會上的傷害：沒有比薩餅店，沒有漢堡店，沒有電影院，...
這是新的營養事實標簽來到你的食物
今天，美國食品和藥物管理局（fda）完成了對營養成分標簽的設計改革，這是對美國人食品包裝上提供的健康資訊的重大改變。 新標簽並非完全無法識別，但有一些值得註意的調整。最重要的是，將需要一個新的...
冷凍農產品比新鮮農產品營養少嗎？
...質就會逸出。這一時間甚至延長了生產不在季節，這就是為什麼漿果通常更昂貴，更難在冬季找到。這段影片提供了一個很好的解釋：相比之下，冷凍農產品通常在成熟時採摘，然後立即冷凍。這就鎖住了營養，這有時會使冷凍...
如果你不耐乳糖，最好吃乳酪
...。因此，新鮮乳酪比陳年乳酪含有更多的乳糖。加工乳酪食品和乳酪醬是透過融化天然乳酪來阻止老化過程，然後新增其他成分，包括乳清或牛奶。乳酪食品和乳酪醬含有乳糖。尋找陳年而不是年輕的乳酪，糖含量低於5克每服...
週日決戰：索伊倫特vs.切裡奧斯
...營養素，外加1克糖。專為小手打造。Cheerios是預設的穀類食品，最受歡迎的品牌，全美國的選擇。一瓶Soylent：書獃子的SlimFast。豆漿中添加了每日推薦攝入量的20%的各種必需營養素，外加9克糖。Soylent是同類產品中最好的代餐產...
超市裡那些事先準備好的飯菜真正來自哪裡
...臺，飯菜看起來和味道都不錯，但很難確切地知道你要買什麼。預先做好的沙拉，義大利麵，甚至烤雞都可以做一頓又快又簡單的飯，但是根據消費者報告的凱瑟琳·霍布森的說法，有幾件事你應該知道。當《消費者報告》對來...
可掛在廚房或儲存在手機中的十大食物資訊圖
...表是溝通複雜話題的最佳方式，比如不同型別的牛肉片是什麼（以及如何烹飪），以及如何糾正常見的烹飪錯誤。以下是我們在tl80上分享的一些最值得儲存或列印的食物圖片。10.能讓你保持飽腹感並防止能量崩潰的食物這個圖...
我應該在營養標簽上找什麼？
...它讓人覺得某些營養素（如脂肪）比它們更糟糕。這就是為什麼配料表往往是你在商店裡尋找健康食品的最佳盟友。在營養成分標簽上尋找什麼當然，營養事實標簽上仍然有大量有用的資訊，貝拉蒂建議註意標簽的幾個重要部分...
