科學解釋了為什麼我們最好的想法總是出現在淋浴間
有沒有想過為什麼你的一些好主意突然冒了出來（比如你洗澡的時候）？創造力，雖然看起來是一個非常模糊的活動，但實際上是一個由幾個關鍵因素觸發的獨特過程。
Leo Widrich在Buffer部落格上解釋了創造力的科學。基本上，我們的大腦會在以下情況下給我們最好的想法：
- 我們大腦中釋放了大量的多巴胺。運動、聽音樂、洗個熱水澡等**因素會增加多巴胺的分泌。
- 我們很放鬆。當我們有一個放鬆的心態，我們更有可能把註意力轉向內部，能夠建立有見地的聯絡。我們以前見過醉酒和睏倦對創造力有多大的好處。
- 我們分心了。分心讓我們的大腦休息一下，這樣我們的潛意識就可以更有創造性地處理問題(這與約翰·克萊斯（John Cleese）提出的讓你的想法變成熟的建議類似。）
多巴胺含量高，放鬆的狀態，心煩意亂：難怪洗澡時會有好主意。
從中得到的最重要的教訓是，無論何時何地，你都要有一種方法來捕捉你的想法。如果你是那種喜歡洗澡的人，那就有水的味道。
檢視緩衝區上的完整帖子，瞭解更多關於如何最佳化你的創意機會的想法。還不確定什麼時候你最常有創造力？下麵是如何找到你的創意甜點。
為什麼我們在淋浴時會有最好的想法：創造的科學
謝爾蓋·尼文斯（Shutterstock）攝
- 發表於 2021-05-24 09:03
- 閱讀 ( 26 )
- 分類：網際網路
你可能感興趣的文章
哲學(philosophy)和科學(science)的區別
哲學與科學 科學與哲學雖有共同點，但也有區別。科學家很少關注哲學研究和從事他們的研究。另一方面，形而上學、量子物理學、進化論、實驗心理學、相對論、腦研究等領域的科學發現對哲學研究和思維有著深遠的影...
5種減壓放鬆心情的方法
... 科學家、研究人員和藝術家已經把大量的研究成果和治療方法放到網上，供任何人****。你只需要找到他們。或者，你需要這篇文章，因為我們已經為你找到了。 ...
一位心理學家解釋了為什麼我們都有妄想症，以及如何糾正
... 但我不應該扔石頭。當我宣佈我終於意識到我想報道科學時，我最好的朋友對這個顯而易見的事實（對她）翻了翻白眼。 心理學家塔莎·尤里奇在她的新書《洞察》中說，幾乎沒有人有自我意識。我們中的許多人都沉迷於“...
為什麼我們對自己的聲音畏縮
...人對我們的聲音時，我們大多數人至少會畏縮，而我們的科學解釋了為什麼，以及它對我們的評價。首先，當我們聽到自己被錄音時，為什麼我們的聲音對自己不同，是因為我們的頭骨的生理學。當我們聽到自己的聲音時，我們...
為什麼偉大的想法總是在淋浴時出現（以及如何利用它們）
...靈感似乎在所有地方都會出現。我們在過去接觸過靈感的科學（以及如何讓它為你工作），其中一些在這裡適用。讓我們來探索靈感是如何產生的，其他我們容易受到啟發的地方，以及一些挖掘創造力併在需要時加以利用的方法...
左右搖動麥片盒，使顆粒分佈更均勻
...食物中分離出來。在下麵的連結中找到第一世界問題的更科學的解決方案。7個惱人小問題的科學解決方案|精神牙線喬諾利斯特攝。
2013年最流行的長形特徵
...相隔千里時，浪漫和關係是另一頭野獸。突破你舒適區的科學（以及你為什麼要這樣做）你看到過一些鼓舞人心的名言，鼓勵你走出去做一些你平時不會做的奇怪的事情，但走出你的日常生活需要做很多工作。事實上，有很多科...
為什麼我們如此物質主義，即使它不能讓我們快樂
...究非常簡單地總結了這些影響：關於唯物主義價值的現有科學研究得出了明確而一致的結論。與那些認為物質追求相對不重要的人相比，那些高度關註物質價值觀的人個人幸福感和心理健康水平較低。從富人到窮人，從青少年到...
根據科學，如何更經常地產生偉大的想法
...浴或其他放鬆的環境中出現的。讓我們來看看創造過程的科學。我們的大腦是如何創造性地工作的到目前為止，科學還沒有真正確定我們的大腦在創作過程中到底發生了什麼，因為它真的結合了一大堆不同的大腦過程。而且，與...
科學解釋了為什麼在網上偷懶真的能讓你更有效率
如果你是在工作間隙讀到這篇文章的，或者你喜歡在辦公室裡瀏覽Facebook、Twitter或者你最喜歡的部落格來消磨時間，那麼好訊息是：適度的空閑時間實際上會讓你的大腦有機會重新調整，從而使你更有效率。這就是原因。從本質...
