生活技能是養成習慣的訓練輪
當你開始的時候，生活總是很美好的，因為突然間，一切都變得有意義了。你遇到了一個問題，一個聰明的解決方案似乎能馬上解決它，你臉上又露出了笑容。然後一段時間過去，生活開始變得煩人或乏味。那是因為你不再需要它了。你解決了問題。是時候放下訓練的輪子，讓生活的惡作劇過去了。
生活不需要不斷的改變。有時我們需要一隻幫助的手來解決問題，但如果我們處於一個不斷自我完善的階段，那麼我們永遠都不夠好。儘管對改變持開放態度並沒有錯，當有東西需要努力時，努力變得更好，但不斷地努力提高自己是有壓力的，也是有問題的。很容易成為一個生活駭客上癮，忘記生活駭客的目的放在第一位。目標是解決一個問題，讓你的生活更輕鬆，或者只是學習做得更好。你的目標是養成一個好習慣。一旦你養成了這個習慣，你就不再需要生活技能了。
例如，以飲食計劃為例。健康飲食並不一定很複雜，但是如果你正在做出重大改變，你至少要記住一些規則。也許你選擇了一些簡單的東西，比如說透過關註食物的顏色來健康飲食。最初你會非常努力地做出選擇，強迫自己選擇合適的食物。你可以研究這些選擇，確保你做的是好的，並且在很多方面，你要為你正在做的改變付出很多努力。起初這不是壞事。你想勤奮。你想盡你所能。當你無限期地這樣做時，問題就發生了。在某個時刻，你必須相信自己，這意味著放棄生活的駭客。當你有了新的生活變化的訣竅，你就不需要再生活規則了。你所需要做的就是相信你大部分時間都會做出好的選擇，即使這些選擇沒有跟隨你一直**的生活駭客。
根據需要調整你的生活，但當習慣形成時，就要調整你的生活。你的意志力是有限的。不要把時間浪費在保持你已經養成的好習慣上。
霍布維亞斯·蘇多尼姆攝。
- 發表於 2021-05-26 09:31
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