為什麼追求幸福可能相當愚蠢
有時候我們很開心，有時我們不快樂，但通常這是我們都希望並努力實現的東西。但是，今天為心理學寫作的梅麗莎·柯克認為，追求幸福可能完全沒有意義。這就是原因。
當我們追求幸福併在一段時間內實現它時，有一種傾向認為它的離去是某種失敗。但幸福總會不可避免地消失，不管是一天還是一個月甚至更長。這是因為快樂不等於成功，正如悲傷不等於失敗。柯克認為，生活有一個總的節奏，如果不把奮鬥的時間視為重要的話，我們就忽略了我們能從中學到什麼：
沒有奮鬥，我什麼也學不到，也就停止了參與我心靈的運作。這讓我懷疑，我們的文化似乎對追求幸福的痴迷是否完全沒有抓住重點。不是說我們不應該尋求平衡，而是幸福？為什麼幸福如此重要？事實上，幸福是可持續的嗎？如果我們一直都很快樂，我們該如何學會在情感的波浪中衝浪，如何優雅地與影子共舞呢？
我們需要在好與壞之間取得平衡的想法當然不是一個新概念，但我們並沒有將這種平衡的重要性應用於我們自己生活中的事件。與其把“糟糕”的時期看作是錯誤的，不如把它們看作是一個成長的機會。讓他們更容易處理，因為無論你做什麼，他們都是不可避免的。享受你的快樂，但不要把它當成一個目標。你對自己的生活有太多的控制權，所以好好利用你的牌。
幸福是關鍵嗎今天的心理學
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- 發表於 2021-05-27 20:09
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