给自己一个精神振奋与一些快乐滚动
正如我们在今年早些时候所了解到的，一开始只是快速检查世界上正在发生的事情，很快就会演变成一场毁灭性的会议。并不是说2020年垄断了坏消息（2016年底，然后2017-2019年都有自己的坏消息），而是今年来得特别艰难。
如果，在这一点上，你还没有遇到“末日滚动”这个词，那么你可能至少已经做到了。虽然它还没有达到《韦氏词典》的正式条目标准，但该行动的网站部门表示，“末日滚动”一词指的是“继续浏览或滚动坏消息的趋势，尽管这些消息令人悲伤、沮丧或沮丧。”
但是，如果我们可以通过滚动坏消息使自己沮丧和焦虑，那是否意味着我们可以通过滚动好消息（或者至少是我们喜欢的事情）使自己感觉更好呢？当然，为什么不呢。它被称为“快乐滚动”，下面是它所涉及的内容。
如何用快乐滚动代替末日滚动
它相对简单：不要看那些在网上让你悲伤、愤怒或焦虑的事情，而要看那些让你快乐、平静或开心的事情。记住，快乐滚动依赖于个人喜好，所以一个人的快乐滚动浏览社交媒体上发布的新一批假日订婚照片，可能是下一个人的末日滚动版本。
你可能已经对你应该滚动的内容有了一个不错的想法。也许你喜欢旅行，看看Airbnbs未来可能的旅行可能会让你心旷神怡(或者你因为不能去旅行而伤心到不忍去看所有你不想去的地方。）还有一些经典，比如可爱的动物照片，旧地图，以及从年轻人那里寻找现在成熟名人的照片。
就像末日滚动可能对我们的心理健康产生负面影响一样，快乐滚动可能会让我们感觉不那么可怕。”在我们的****消费中**令人振奋、鼓舞人心的内容，将有助于消除（不好的）情绪，”艾玛·肯尼（Emma Kenny）在电子邮件给tl80的一份声明中说，她是一名心理学家，在访问冰岛（Visit Iceland）的新快乐滚动活动中工作花时间去接触积极的内容几乎可以对我们的情绪状态产生即时的影响，所以快乐滚动是完美的解药。”
- 发表于 2021-05-12 04:43
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- 分类：生活方式
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