当你整天坐在电脑前使用此应用程序时，防止眼睛疲劳
我们都知道花一整天的时间盯着电脑屏幕对我们的眼睛来说是个坏消息，但是我们中有多少人真的用这些知识做了一些事情呢？
作为一个每天在我的电脑前至少花6个小时甚至更多时间的人，我肯定会落入那些知道自己正在慢慢毁掉自己眼睛的人的阵营，但也会落入那些为了改变这种状况而采取零行动的人的阵营。如果你是同一组的一员，应用程序Pomy可以提供帮助。
Pomy是一款适用于Windows和Mac的桌面小部件风格的应用程序，它的设计目的是通过提醒你眼睛有问题来防止眼睛疲劳。这个应用程序是Pomodoro方法和验光师推荐的20-20-20规则的混合，Pomodoro方法将大任务分解成可管理的小块。
计时器帮助你分解在屏幕前花费的时间，而不是分解你的任务。
具体来说，它建议你花20分钟专注于工作，然后花20秒通过看远处的物体来放松你的眼睛。如果这个任务对你来说太难了，它会让你的电脑屏幕黑屏20秒，防止你作弊。
如果你在那一刻绝对无法脱离20秒，你也可以按escape按钮返回屏幕，但这样做的目的是鼓励你尽可能地看向别处。
虽然每20分钟休息20秒有时可能会让人恼火，但老实说，总的来说，停几秒钟是个不错的主意。休息不仅能让你的眼睛得到休息，还能让你头脑清醒。
- 发表于 2021-05-14 04:03
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- 分类：互联网
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