年幼的孩子并不总是有词汇来表达他们的感受。这就是为什么脾气暴躁是心烦意乱的孩子们的首选交流方式。使用温度计可能会给他们提供一种替代方法。
心理治疗师凯蒂·赫尔利为Momtastic撰文,分享了一些教孩子如何控制愤怒的方法。不要使用文字,而是向他们展示温度计的图片,并用它来帮助他们表达情感:
向你的孩子解释温度计测量你的体温。如果你很热,红线会到达顶端。如果你冷的话,它会一直降下来。让你的孩子描述他沮丧时身体的感受。他的肌肉紧张吗?他的拳头握紧了吗?他又热又痒吗?
她建议小孩子可以用蜡笔在温度计上画出感情的颜色。轻轻点击链接,了解教孩子如何控制愤怒的其他技巧。
养育一个拥有优秀愤怒管理技能的孩子的5个秘诀
史蒂文德波罗摄。
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