为什么小事让我们那么生气
出于某种原因，最微小的细节或事件会让我们恼火好几天。事实证明，我们的大脑可能比中型或小型的大脑更适合从大的冲击中恢复过来。这些较小的电击不会触发大脑的恢复机制，因此它们会感觉异常糟糕。
奥利弗·伯克曼在卫报上写道：
这种反常现象被称为“区域β悖论”（我可以解释为什么，但你的时间，就像紫色胡萝卜的供应一样，是有限的），10年前，心理学家丹·吉尔伯特和他的同事在一篇题为《不那么糟糕的事物的奇特寿命》的论文中首次描述了这种反常现象。当真正糟糕的事情发生时，它们会越过一个门槛，触发帮助我们恢复的机制。举一个吉尔伯特的例子：如果一个女人发现她的丈夫有外遇，她可能会利用她所有的合理化能力，说服自己这是他必须从他的系统中摆脱出来的东西，或者这是一个危机，他们会从中变得更强大。相比之下，如果他唯一的错误是把脏盘子留在水槽里，她的认知防御就不会起作用。因此，她对小失败的愤怒可能会持续更长时间。
中小规模的电击不会触发大脑帮助我们恢复的机制。这就解释了为什么即使是最微小的事情也会让我们心烦意乱，也解释了为什么在遇到重大变化时，我们会更有弹性。
为琐碎的事情而烦恼？有一个合理的解释|卫报
瑞安·海德摄。
- 发表于 2021-05-20 14:23
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