把大任务分解成小任务以避免分心

当你在做一个大项目的时候,你总觉得这是洗碗、整理袜子抽屉或查看Facebook的最佳时机。为了保持动力,把你的大项目分解成和那些让你分心的任务一样大的任务。...
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当你在做一个大项目的时候,你总觉得这是洗碗、整理袜子抽屉或查看Facebook的最佳时机。为了保持动力,把你的大项目分解成和那些让你分心的任务一样大的任务。

正如tips博客Dumb Little Man所指出的,我们在做大任务时分心的部分原因是因为它们太大了。如果你把它们分解成小块,它们就更容易处理了

开始做任何大事的最好办法就是把它分成小部分。而且,快点。这对我来说很难。我们都有一个项目交给我们,我们只知道这将是一个绝对的怪物。我们可以投射出完成任务所需的精神输出,这让人感到筋疲力尽。那么,我们该怎么办?我们看一下Instagram,看看是怎么回事。我们花点时间浏览谷歌新闻。我们避开它。即使只是一小会儿。问题是我们越是远离它,怪物的头就越长。至少这是我们在头脑中的感知方式。很快,这个项目会比最初更具压倒性。最好在额外的人头开始增长之前,马上把这个大项目分解成更小的部分。花点时间想一想那件大事。它的组成部分是什么?真正需要的努力是什么?把它写下来。然后,首先开始处理这些组件中最简单的部分。这样做的目的是,当你获得一些快速胜利的动力时,你就可以更好地应对接下来的困难。

当繁重的工作变成你可以专注的小事时,处理起来就容易多了,你专注的大脑可以磨练你到底需要做什么。查看下面的“小傻瓜”帖子,了解其他避免分心的方法。

4种非传统的方法来消除阻碍你创作最佳作品的干扰

约翰布莱伯格摄。

  • 发表于 2021-05-22 03:47
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  • 分类:互联网

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