改变你的跑鞋鞋带技术,以提高舒适性

跑鞋的设计是为了让你的脚能舒适地依偎在一起,但是你系鞋带的方式改变了它们真正的合脚方式。博客作者katierunthis展示了几种不同的鞋带技术,当你的鞋感觉有点太紧,你的脚跟打滑,等等。...
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跑鞋的设计是为了让你的脚能舒适地依偎在一起,但是你系鞋带的方式改变了它们真正的合脚方式。博客作者katierunthis展示了几种不同的鞋带技术,当你的鞋感觉有点太紧,你的脚跟打滑,等等。

这里的基本想法是,如果你的鞋子不舒服,你可能只需要用不同的花边。例如,如果你的鞋子感觉有点太紧,她会分享以下鞋带技术:

为了给你的鞋一个整体宽敞的感觉,尝试平行花边技术。首先,鞋头附近的鞋带第一牵引孔眼。在一侧,将鞋带拉过第一个孔眼,然后直接穿过鞋,直接穿过孔眼。在另一边,跳过第一个孔眼和拉花边通过第二个孔眼,然后花边到孔眼直接穿过它。重复这一步,跳过一个孔眼,穿过花边的模式,直到鞋是鞋带的顶部。这种花边技术有点棘手,所以这里有一个视频链接,可能会有所帮助。

在你去商店买新鞋之前,尝试一下新的鞋带技术是值得的。前往katierunthis,学习纠正脚背高、前掌宽、脚窄、脚跟打滑和黑趾甲的技巧。

跑步鞋系带技术| katierunthis via Hacker News

本巴布科克摄。

  • 发表于 2021-05-22 04:23
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  • 分类:互联网

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