分散注意力有助于你更好地工作吗?

尽管这似乎与常识相悖,但许多人声称分心有助于他们更好地工作。咖啡店周围的噪音有利于提高生产力,那么为什么其他潜在的干扰源就不能呢?告诉我们什么对你有帮助。...
Illustration for article titled Do Distracti*** Help You Work Better?

尽管这似乎与常识相悖,但许多人声称分心有助于他们更好地工作。咖啡店周围的噪音有利于提高生产力,那么为什么其他潜在的干扰源就不能呢?告诉我们什么对你有帮助。

开发人员兼技术经理布兰登·艾斯科夫发现,看电影实际上有助于他完成任务:

我早就提倡边工作边看电影了。现在,不是每个人都理解或同意这种方法。事实上,许多人会批评它,就像我的老板多年来所做的那样。我坚信我们是另一代人,我们的ADD需要被占领,并为生产性产出提供燃料。我不总是一边工作一边看电影——一边看电影一边写电子邮件对我来说很难,不是因为电影,而是因为音频。我也不能一边听音乐一边发邮件。

当我需要完成不需要太多思考的乏味工作时,我会把一集我不太在乎的电视节目放上去。很多时候,我可以同时处理这两项任务,但如果我不能,我会对电视感到沮丧,暂停它,发现自己非常专注于这项任务,因为我基本上把自己骗到了它。当我工作效率低下的时候,试着在电视上工作,要么在我处理一件琐碎的工作时提供娱乐,要么让我想集中精力工作。

那你呢?什么样的分心可以帮助你完成事情?

工作时看电影

朱迪峰(Shutterstock)摄。

  • 发表于 2021-05-23 09:40
  • 阅读 ( 46 )
  • 分类:互联网

你可能感兴趣的文章

如何在spotify的帮助下度过大学的一天

... 缓慢的乐器乐曲会让你集中注意力,不分散注意力。然而,你们中的一些人可能会发现以前建议的播放列表中的音乐有些平淡,甚至无聊。 ...

  • 发布于 2021-03-14 01:52
  • 阅读 ( 207 )

工作中的社交媒体:你的生产力受到影响吗?

...是一个永恒的例子,它展示了员工们发现的许多分散自己注意力的方法。虽然限制极端浪费时间的行为是典型的职场政策,但也有一个普遍的假设,即一些职场谈话或分心只是日常生活的一部分。 ...

  • 发布于 2021-03-14 04:24
  • 阅读 ( 283 )

在使用Windows10时,10个小调整可以让你更专注

...一个很好的方式来个性化你的电脑。但他们可以分散你的注意力,而你正试图工作。 ...

  • 发布于 2021-03-24 03:54
  • 阅读 ( 194 )

5款浏览器扩展功能,可在家工作时屏蔽在线干扰并保持专注

互联网似乎是为了让你在工作中失去注意力。这些扩展和插件将帮助你阻止分心和集中精力在手头的任务。 ...

  • 发布于 2021-03-30 05:54
  • 阅读 ( 241 )

减少收发电子邮件的时间

...电子邮件会分散员工对重要工作相关任务、云通信渠道的注意力,而且往往会产生额外的工作。遵循下面的建议,避免电子邮件的陷阱。 收到的电子邮件如何浪费你的时间 德沃蒂吉尔摄 有很多类型的电子邮件会浪费你的时间...

  • 发布于 2021-04-13 10:34
  • 阅读 ( 236 )

如何应对等待重要新闻的压力

...可能晚是缓解焦虑的一个很好的中间地带。用结果来分散注意力当然,最简单的消磨时间的方法就是找到一个分散注意力的地方,或者斯威尼所说的“流动状态”。分心的类型也很重要。理想情况下,这是一种分散注意力的方法...

  • 发布于 2021-05-14 03:03
  • 阅读 ( 179 )

尽量减少精神上的阻力,以帮助你做最好的工作

...努力,就像在没有泳帽的情况下为金牌而游泳一样。分散注意力就像一头浓密的头发,不断地在你的脑海中拖拽。你应该用同样的方法处理你的工作流程,去掉那些拖累你的东西。这篇文章最初出现在詹姆斯·克利尔的博客上。...

  • 发布于 2021-05-19 16:04
  • 阅读 ( 117 )

打911、311和211有什么区别?

...足球选秀之前,先学习你的联赛得分系统。参与进来分散注意力有助于你更好地工作吗?来和我们分享你的想法。砍掉你的后院。还有时间参加本周的黑客挑战!任何时候都可以进行精彩的讨论要想随时进行精彩的讨论,请务必...

  • 发布于 2021-05-23 09:39
  • 阅读 ( 105 )

为什么我们要重新考虑八小时工作制

...健康?你的情感能量-你有多快乐?你的精神能量-你能把注意力集中在什么事情上吗?你的精神能量-你为什么要这么做?你的目的是什么?我们大多数人很容易忘记的一件事是,作为人类,我们明显不同于机器。在核心,这意味...

  • 发布于 2021-05-23 17:46
  • 阅读 ( 120 )

如何在开放的工作环境中保持高效率

...,每天有一个持续的音乐,是否也会分散你对手头工作的注意力?这取决于任务。研究表明,在某些情况下,音乐实际上提高了我们的表现,而在其他情况下,音乐有时会使它变得更糟,有时甚至会危险。2010年发表在《应用认...

  • 发布于 2021-05-24 16:43
  • 阅读 ( 104 )
jsindhrqay
jsindhrqay

0 篇文章

相关推荐