亲爱的tl80，我得带着我的两个孩子，一个蹒跚学步的孩子和一个婴儿，第一次飞。我真的很害怕。除了处理汽车座椅、婴儿车、尿布袋和其他我必须随身携带的儿童用品之外，我害怕成为一个父母，因为他的孩子对飞机上的其他人来说是个****。我该怎么做才能让这次旅行对所有参与的人都不那么糟糕？

签名，我能给他们下药吗？

亲爱的CIDT，对于没有孩子的人来说，旅行的压力已经够大了。再加上不安、不耐烦、反复无常和凌乱的小家伙，这就是一个全新的游戏。你的恐惧很大程度上可能是因为看到了其他旅行者倾向于向父母和他们的后代投掷的“仇恨之眼**”（也许你自己也曾投掷过这些无形的**）。部分原因是你不知道当你被困在离地面1万英尺的地方时会发生什么，即使你通常有行为良好的孩子，所以你会想象最糟糕的情况：从尿布爆裂、陌生人笔记本电脑上呕吐到6小时尖叫。

好消息是，只要做一点准备，你就可以减轻和孩子一起飞行的许多最大的顾虑。你不必成为飞机上最讨厌的人，也不必仅仅因为一次飞行就长出一头白发，你甚至可能真的很享受。

下面的提示是关于飞行的，但其中许多适用于其他类型的旅行。

忽略那些**（你自己也不要做**）

首先，别想安抚飞机上的每个人。有些人只是恨孩子，这些厌世者一看到飞机上的孩子或他或她的声音甜美的声音就会勃然大怒，即使你的孩子是个天使（许多陌生人会将其定义为“完全沉默，几乎看不见”）。不要理会这些人和他们该死的眼神，因为你的孩子和他们一样有权上飞机。Sky Eckstrom摄

另一方面，作为一个家长，你有责任不要成为一个**，并确保你的孩子不会侵犯其他乘客的空间或舒适。当我们上次谈论粗鲁的飞行经历时，读者们分享了（几乎）令人震惊的故事：父母在托盘桌上换尿布，让他们的孩子踢其他乘客，以及其他让旅行家庭受到不好批评的残**为。既然你问这个问题，你很可能是一个尽责的家长，会尽量让你的孩子在飞机上保持冷静和礼貌。所以，只要你一直关注着你的孩子，而不是在飞机上完全间隔，你应该没事。这也有助于做好准备。

战略性地规划你的飞行

据一些人说，从来没有一个好的时间和一个年轻的孩子坐飞机，有些父母甚至推迟旅行与他们的孩子，直到他们超过7岁。如果你别无选择或只是想和孩子一起旅行，以下是风险较小的飞行时间和方式：

• 如果你有一个清晨的航班，确保你的孩子在前一天睡得足够早，因为在凌晨带一个休息不足（阅读：暴躁）的孩子去机场是一个灾难的食谱。
• 如果你的孩子在一天中的某个时间仍然小睡或者有疲劳的倾向，试着把你的航班安排在那个昏昏欲睡的时间。
• 如果你有一个下午的航班，你可以试着让你的孩子在早上出去，有充足的阳光，户外体育活动。在机场，让他们在游戏区（如果有的话）跑来跑去，然后他们就得坐上几个小时。
• 当心那些臭名昭著的“巫婆时间”在傍晚（大约在正常的晚餐时间），孩子们往往会变成恶魔，每个人的血糖都是最低的。
• 每个人都知道红眼航班是一种折磨，所以，如果你能帮上忙的话，不要把一个绞痛的婴儿或不安的蹒跚学步的孩子带到一个通宵航班上，这样会增加折磨。在红眼航班上，人们期望在飞机上真正放松和睡觉；一个尖叫的婴儿摧毁了他们的幻想，激起了他们的愤怒。在电影院之后，飞机（尤其是午夜的飞机）是最烦人的听到婴儿哭声的地方。
• 如果可能，直飞。下飞机，拖着你所有的行李，匆匆忙忙地和孩子们搭讪，对你的精神健康没有好处。
• 如果可能的话，乘坐一家可以让你提前选择座位的航空公司（例如捷蓝航空），这样你就可以确定你会一家人坐在一起。如果不可能的话，尽早预订座位，否则你可能不得不凑钱坐在一起。一些航空公司比其他航空公司更适合家庭，有家庭预登机和娱乐选择。《****》在其关于带孩子飞行的挑战的报道中提供了这种有益的比较。
• 尽量坐在飞机后面。正如萨拉·埃丝特·克里斯普（Sara Esther Crispe）在《犹太女人》一书中写道的那样，你会离洗手间更近，不太可能打扰其他乘客，而且可能会得到空姐更多的帮助。不管怎样，你下飞机时还是得等婴儿车。
• 你可以让一个2岁以下的孩子坐在你的大腿上，而不是单独的座位上，但我不建议这样做。在汽车座椅和飞机座椅上，孩子们受到了更多的保护，在整个飞行过程中，让一个扭动的孩子（更有可能踢到你前面的座位）坐在你的膝盖上，真的没有乐趣。

基本上，知道你的孩子什么时候容易困倦或者精力充沛，如果可以的话，试着围绕这个来计划你的飞行。另外，不要在飞机起飞前一天或起飞后对你的孩子实施一些新的睡眠技巧，比如让孩子起床，不睡午觉，希望在飞机上睡得更久；这会适得其反，每个人都会后悔。尤其是你。

减轻飞行的不适

当飞机上升或下降时，空气压力的迅速变化使许多成年人觉得他们把螺丝刀塞进了耳朵里。想象一下，对于那些不知道发生了什么事、耳膜很小的婴儿来说是什么感觉。C摄é搜救中心ón

你可能不想给一个三岁以下的孩子提供这种久经考验的药物，口香糖。取而代之的是，在起飞和着陆时提供牛奶或果汁，以减轻内部空气压力。这也是给婴儿喂奶的好时机。

对于小孩子来说，口香糖蠕虫也是口香糖的一个很好的替代品。它们会持续一段时间，那么，谁不喜欢粘虫呢？

另一个解决方案是耳塞，适用于1-10岁的儿童和11岁以上的**。这些耳塞是用来缓解空气压力不适的(我在三次航班上给女儿用过，都没有问题，但说实话，上次用的时候，一个耳塞掉了，没什么区别。不过，那些平时在飞行时耳朵会痛得厉害的人对耳机的评价确实是积极的。因此，如果你的孩子非常敏感或者你不确定，那么4美元的投资可能是非常值得的。）

把所有的分心都放出来让时间飞逝

你知道吗，许多航空公司允许你携带尿布袋，除了所有其他垃圾你携带机上？这额外的袋子是允许的，因为他们知道你需要奶瓶和果汁盒，毛坯和最喜欢的毛绒玩具，拉链袋的Cheerios，婴儿湿巾，尿布和更多。我们甚至没有谈论什么东西来娱乐宝宝，但这些只是基本的东西。帕特·吉尼摄

你的先发制人的策略，以避免飞机上的崩溃是包装几个沉浸式的孩子分心。贴纸书、没有太多碎片的玩具、iPad（带新的离线游戏）、便携式DVD播放器（带2小时以上的视频）等等都是你最好的选择。别忘了带耳机，确保所有东西都已充电。你的孩子甚至可以在一个小背包里打包和携带他/她自己的娱乐活动。

不过，你不必花很多钱买新的旅游玩具。一包新的三角蜡笔（不太可能从座位托盘上滚下来）和一张纸可能会吸引孩子一段时间的注意力，尤其是当你和他或她订婚的时候。你最了解你的孩子，所以带上他们最喜欢的东西，在旅途中慢慢介绍新玩具。

如果你带着最喜欢的毛绒玩具或其他舒适的物品，有一个建议：用你的联系方式标记它们，以防它们丢失(我们甚至有一些不可替代的毛绒玩具的复制品，因为我们不想看到我们的女儿在失去珍贵的戒指后像咕噜一样发疯。）

带上一些有用的配件来保护你的理智

除了玩具之类的东西，别忘了把这些必需品带上飞机：

• 为自己和孩子准备一套备用的衣服，以防泄漏（和其他更糟糕的事情）
• 很多湿巾和大的拉链袋，作为垃圾袋和有许多其他用途
• 额外配方奶粉/牛奶
• 小吃（好的选择包括：饼干，串奶酪，胡萝卜，干果）
• 你可能需要的任何药物和急救用品，包括手巾、儿童泰诺、出牙药、止泻药、儿童维生素、创可贴等。

如果你的孩子没有什么东西会发疯的话，可以考虑买一些复制品。我妈妈经常讲我小时候，当我的奶嘴融化的时候和我一起旅行的故事。这是我唯一会带的，佛罗里达的每家商店都不带。你可以想象那次旅行是怎样的。

作为一个父母，有两个旅行工具让我的旅行变得更加轻松，那就是CARES飞机安全带和RideSafer汽车背心。第一种是美国联邦航空局批准的安全带，可以把你的孩子固定在飞机座椅上，第二种可以把你的孩子固定在汽车上。这意味着你不必为你的孩子拖着沉重的汽车座椅。

吸毒还是不吸毒，这是个问题

许多父母在飞机上用药物如苯那普利给孩子镇静，但这确实是一个两极分化的问题。就我个人而言，我不认为这是个好主意，因为这对非常年幼的孩子来说可能是危险的，你可能会得到相反的结果——一个情绪亢奋的孩子或是一个昏昏欲睡、脾气暴躁的孩子。不过，人们还是这么做的。如果你选择这样做，一定要事先和你的儿科医生谈谈，并且要特别小心剂量。

教你的孩子期望什么以及如何表现

最后，照顾好你的孩子。当心他们过度**或无聊的迹象。在飞行中和他们一起玩得开心，因为这些近距离的活动提供了一个真正的高质量时间的机会。

如果最坏的情况发生，要知道飞机上看到你尽力的其他父母都在同情你。对于另一个，也许是充满敌意的同伴来说，至少你希望下飞机后再也见不到他们。

爱你，生活黑客

苏尔科夫·弗拉基米尔摄