如果你在工作中总是有压力，你可能是在努力做到完美
有些工作本身就很糟糕，会造成巨大的压力，但如果你有一段无论从事什么工作都会感到压力的经历，弗雷德里克·纽曼博士指出，这可能是因为你试图做到完美，避免批评：
然而，很多时候，人们都很清楚自己没有被解雇的危险，但不管怎样，他们还是会感到工作上的压力，通常是每天都有。事实证明，对于他们中的大多数人来说，有两种潜在的恐惧并不立即显现出来，它们使他们在正常情况下容易受到压力的影响，而且无论他们做什么样的工作都会受到影响：
1.害怕犯错。
2.害怕被批评或被吼叫。
他们一开始就感觉到一些不适当的感觉，通常是因为与他们成长过程中被对待的方式有关的原因。
不管你是被寄予很高的期望还是其他什么，你永远不会做任何在某些时候不会招致批评的事情。批评是好的，当它是建设性的。不要把世界放在你的肩上，期望自己是完美的，要明白批评往往是为了让你的工作做得更好。如果你想摆脱压力，就必须放下那些期望。
更多关于压力和你能做些什么，请阅读我们的解释。
今天的工作压力心理
帕特里克·布雷格（Shutterstock）摄。
- 发表于 2021-05-25 13:27
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