吃这么多自动计划你的饮食在两个点击
“吃这么多”是一个聪明的网络应用程序，它可以帮助你根据一天中你想要消耗多少卡路里来计划你的饮食。你告诉它你的卡路里最大值，你要吃多少顿饭，它给你一天的饮食计划。
如果这听起来很熟悉，那是因为Eat this Much本质上是前面提到的Swole.me的2.0版本。它提供了许多算法改进（这样你就不会偶尔吃到像早餐吃一磅培根这样奇怪的饭菜），允许你添加你喜欢的菜肴，并提供了一份杂货清单，供你需要去商店取东西时使用。你可以限制某些食物，如果你想，如果你有任何过敏或其他饮食需要。这是一个很好的方法来快速计划你的一天，当你没有时间找出健康，平衡的选择膳食。事实上，如果你讨厌去杂货店购物，这也是减少你在店里时间的好方法。
吃这么多
- 发表于 2021-05-25 23:30
- 阅读 ( 53 )
- 分类：互联网
你可能感兴趣的文章
25个非常有用的网站总有一天会派上用场
... 13吃这么多 ...
我是如何通过外包最糟糕的部分来学会喜欢烹饪的
...程，从用餐计划到购物，并最终学会了享受自己。我就是这么做的。让别人帮你挑饭吃我们之前讨论过计划每周膳食的重要性，但我的问题一直是，我没有足够的创造力来为膳食提出更多的想法。让我自己决定，我会整天吃披萨...
为什么最难的任务最重要
...练，这样你就不会失去肌肉。所以这很简单，但人们不会这么做，因为坚持健康的、热量不足的饮食很难。这意味着你不必吃零食，不必大吃大喝，不必吃工作聚会上的食物，也不必吃那些你习惯了的甜食和油炸食品。这意味着...
如何省钱买日用品，继续做美味的食物
...食谱。如果饮食计划是你最大的痛点，考虑前面提到的吃这么多。它被誉为“自动营养师”，虽然它肯定有它的怪癖，但它让每周的饮食计划充满了健康的菜肴和食谱真的很容易。点击几下，你就有了你的计划，再点击几下，你...
如何制定一个既不吃力又能坚持的饮食计划
...月左右才能看到一个重大的变化似乎是很多，想想你花了这么多年没有达到你的减肥目标。想想你尝试过的节食方法和它们花费的累积时间。你可能花了很长一段时间在那些没用的计划上。坚持一个你喜欢的东西几个月，加起来...
我在家工作时怎么能吃得好？
...目标方面非常有效。在家工作时，意志力只能让一个人走这么远。想要保持或减轻体重，或者仅仅坚持一种充满活力、有益健康的饮食模式的人应该考虑尝试食物追踪和建立社区。这两个都可以通过许多场所使用-只需使用一个...
多关注大脑，少关注饮食来减肥
...容易得多。我们的大脑处理意志力难题的方式是尽可能地自动化我们的决策。它通过创造习惯来做到这一点。习惯是一种特定的行为，是对一种触发或暗示的反应。它们也总是与某种奖励联系在一起，而这种奖励反过来又加强和...
让营养和健身更重要的七个小贴士
...盘子上颜色的多样性将有助于你吃得更健康，即使你只是这么做！不，滑雪不算数。红肉、红薯、菠菜沙拉和南瓜？我搞定了。接受常规如果每天锻炼只会给你的生活增加更多压力，也不要这样做！写一个你本周要做的锻炼，然...
我怎样才能更好地记录我吃的东西？
...要使用它，你只需在吃完饭后再进餐，然后继续前进。就这么简单。如果你和我一样，你可能会对结果感到惊讶。虽然我通常认为自己是一个健康的饮食者，但回顾一两个星期的饮食情况就不这么认为了。但这并不是为了引导自...
swole.me会根据您的节食目标自动规划您的膳食
节食最难的部分之一就是弄清楚你到底能吃什么。Swole.me是一个为你计算膳食的应用程序。你只需告诉它你的卡路里目标，你想吃什么食物，你想在这些食物中包括什么食物，它就会在几秒钟内生成一个计划。你真正需要输入的...
0 篇文章
