你可能想知道为什么有必要保持一个单独的交易日志，因为几乎每个经纪人都提供了你的交易的实时记录。事实上，有人可能会说，经纪人的记录还记录了可用购买力、保证金使用情况以及每次交易的损益。尽管如此，保持一个单独的交易日记帐还是有好处的，下面是原因。

历史记录

在一段时间内，《华尔街日报》将提供一个历史视角。它不仅会总结你所有的交易，但它会提供，一目了然，你的交易帐户的状态。换言之，它将成为你的个人业绩数据库，这将为你提供一个回到过去的机会，并确定你交易的频率，每笔交易的成功程度，哪些货币对你表现更好，甚至什么时候放弃了最佳利润率。

计划工具

一份好的交易日志不仅应该记录你的实际交易数据，还应该提供关于你每一笔交易的计划的信息。此功能允许您在进行每一笔交易之前，通过设置参数来考虑每一笔交易，这些参数包括您要在何处输入、您可以在交易中接受多少风险、您的利润目标将在何处设置以及您将如何在交易进行时管理交易。换言之，日记成为你用实际数字记录想法的一种方式，使你有可能把一厢情愿的想法变成现实。它形成了一个方法的基础，计划你的交易，然后交易你的计划。

方法验证

另一个非常重要的副产品是，随着时间的推移，它会验证你的方**。您将能够看到您的系统在不断变化的市场条件下的表现。它将回答这样的问题：我的系统在趋势市场、区间市场、不同时间框架中的表现如何，以及您的交易决策（如下达止损单、太紧或太松）的影响？为了保留特定方法背后逻辑的全部细节，交易日志必须全面。

思维模式修正

你的日记中最有用的一个特性是它在强迫你改变你的习惯从破坏性到建设性的过程中提供的具体帮助。当你学会如何改变你的计划时，你会培养出更高的信心。你的盈利交易不会那么随意，你的损失会被“计划”，因此不会以一种让你感觉到损失意味着你是一个失败者的方式来困扰你的心理。交易中一个非常重要的心理和情感因素是你的信心水平。信心是解决许多交易员陷入恐惧和贪婪循环的解毒剂。恐惧和贪婪是大多数人类自然的、硬的反应。如果你赢了，你想赢得更多；如果你在失败，你会感到恐惧甚至恐慌，因为你的账户正在逐渐减少到零。

有一本收集你的统计数据的日记本，通过定义所需的行动参数来建立一个交易计划，提供一个后视镜，这样你就可以衡量你每一笔交易的执行情况，最重要的是，为你提供反馈，以发展和发展你的交易技能。当你取得进步时，你会发现一份好的交易日志是你最好的朋友和导师(东京、伦敦和纽约的市场时间决定了波动峰值。了解如何在外汇三期系统。）

分两部分的期刊

建议建立一份贸易期刊，完成两个主要概念：

• 一个按时间顺序排列的交易列表，你可以汇总，这样你就可以记录下你所有的努力。最好是在所有相关数据的列中手写。当然，您可以使用Excel电子表格来保存记录，该电子表格可以自动为您计算，并且可以消除简单的计算错误。这取决于你自己在电子表格建模方面的能力。
• 你用来决定交易的实际图表的打印件，标明你的进入水平、止损水平和潜在利润水平，应该在图表上清楚标明。在底部标出你交易的原因。

最后，你应该为你使用的每种交易方法或系统建立一个日志。不要混用系统，因为你的交易结果将来自太多的变数，然后将是不确定的。因此，如果你有一个以上的交易系统或方法，你应该为每一个保持日志。

你记录的每一笔交易都应该只基于一个特定的系统，这样你就可以在20笔左右的交易后计算出系统的预期或可靠性。

以下是期望公式：

期望值=[1+WL]×P−1where:W=Average 赢的交易L=平均输的交易P=赢的比率百分比\begin{aligned}&amp\text{expectation}=\left[1+\frac{W}{L}\right]\times P-1\\&amp\textbf{其中：}\\&amp；W=\text{平均成交价}\\&amp；L=\text{平均损失交易}\\&amp；P=\text{Percentage Win Ratio}\\\end{aligned}​期望值=[1+LW​]×P−1where:W=Average 赢的交易L=平均输的交易P=赢的百分比​

举例：如果你做了10笔交易，其中6笔是赢的，4笔是输的，那么你的赢的百分比是6/10，或者60%。如果你的六笔交易赚了2400美元，那么你的平均赢额是2400美元/6=400美元。如果你的损失是1200美元，那么你的平均损失是1200美元/4=300美元。将这些结果应用到公式中，你会得到：

P=[1+400300]×.6−1=.4P=\left[1+\frac{400}{300}\right]\times.6-1=.4P=[1+300400​]×.6−1=.4

或者40%。预期值为正40%，意味着你的系统将在长期内每一美元再给你40美分。

底线

一旦你知道你的系统的期望值，你就可以自信地行动。信心是执行的关键。如果你缺乏信心，你将无法按照你的计划执行你的交易，你要么会自我猜测，要么会因为对来自市场的数据分析过多而陷入瘫痪。把交易日记作为你的第一个交易习惯。它将成为你今后所有好交易的关键。