焦虑(anxiety)和紧张(nervousness)的区别
焦虑和紧张不是唯一可以互换使用的词。恐惧和忧虑往往意味着一个人所经历的任何心理或生理上的不安。
焦虑源于“焦虑”这个词，意思是痛苦。与紧张相比，它更意味着更高程度的不安。这正是为什么人们会患上许多焦虑症而不是紧张症的原因。尽管最温和的焦虑会对一个人的生活产生积极的影响，但更强烈的焦虑会产生严重的、使人衰弱的、更不用说像广泛性焦虑症那样持久的影响。在这方面，焦虑可以持续几天，有些甚至可以达到一个月或一年。
在焦虑中，存在着一种被认为比实际情况更严重的威胁（在现实中）。这是焦虑的关键特征之一，在焦虑中，威胁常常被视为不合理或不合理的。
紧张是紧张的名词形式（高度兴奋或不自然兴奋的感觉）。它通常被认为是对压力环境的一种更自然的反应。它也被描述为比焦虑更温和，因为它比其他形式的焦虑（尤其是严重的焦虑）消退得更快。一旦这个人适应了这种情况，感觉到了手头的压力，他就可以立即解决它，不再紧张。
关于这些症状，大多数焦虑症患者最终会在学校或工作中表现较差。他们很可能在恋爱中失败，并试图孤立自己。因为他们即使被放在离别人很近的地方也会经历无理的恐惧（比如社交恐惧症）。他们也会试图逃避或避免社交活动（聚会）。通常情况下，焦虑的人不仅会出现心理症状，还会出现颤抖、出汗过多、恶心甚至疼痛等身体表现。
紧张的症状虽然仍然令人不安，但本质上大多是暂时的。这些症状持续的时间较短（几分钟内），与高年级焦虑症不同。一些最常见的症状是口腔干燥、暂时性精神混乱、记忆力衰退、烦躁不安和心率最初增加。
1.与焦虑不同，紧张的症状通常持续的时间较短。
2.焦虑被认为是一种更严重的状态（通常意味着一种精神状态），具有一系列强烈的精神和身体症状。紧张是一种更自然的感觉，有更简单的身体症状。
- 发表于 2021-06-23 06:48
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- 分类：健康医疗
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