焦虑(anxiety)和抑郁(depression)的区别
焦虑和抑郁都是严重的精神障碍，会影响个人的生活质量。在一些情况下，两人可能会相互陪伴。然而，在某些情况下，抑郁和焦虑可能会被人们所认识。一些常见的相关因素，如药物使用，有时会使诊断复杂化。如果你或你认识的人可能患有这些疾病，考虑寻求帮助。
焦虑
尽管没有明显的危险，但紧张或恐惧仍在继续，这被称为焦虑。一般来说，动机是一个无意识的因素，这往往使个人更难控制自己的感觉。在某些情况下，焦虑可能是非常具体的。Â 当个人暴露在特定的环境中时，他们也可能有焦虑。其他人可能会经历更广泛的焦虑。这些普遍的焦虑会显著降低生活质量。在某些情况下，一般性焦虑症患者在特定情况下可能会经历更高水平的焦虑。
有一些常见的症状和情况与焦虑有关。在最普遍的意义上，你可能会期望焦虑症状的强度和/或频率会随着暴露在引发焦虑的条件下而增加。在一般性焦虑的情况下，这些症状的某些程度可能会一直存在，或者这些症状可能比其他症状更容易触发。症状之一是心脏活动增加。呼吸增加也可能伴随着焦虑。许多常见的恐惧反应也可能出现，包括出汗、肌肉紧张、口腔干燥和腹泻。在严重的情况下，可能会发生恐慌症。这些会导致心悸和晕厥。
抑郁
失去和/或悲伤的感觉没有原因或救济被称为抑郁症。这往往是一个长期的条件，但在某些情况下，个人可能会很快从一个严重的抑郁症到躁狂状态。这些悲伤和失落的感觉似乎没有逻辑上的外部原因。有证据表明，有些病例可能与特定神经递质的缺乏有关。抑郁会导致生产力和健康的下降。在许多情况下，个人寻求帮助，试图夺回自己的生命。
抑郁的常见警告信号包括但不限于活动减少。热情的普遍降低、食欲的减少和睡眠的增加。相反，过量饮食或吃不健康的食物和失眠或睡眠模式普遍中断也可能导致。
一些抑郁症的病例可能是从一个理性地导致悲伤的事件（比如死亡）开始的。不幸的是，在某些情况下，个人可能永远不会回到他们以前一贯的举止。这些也可能发展成临床抑郁症。
概述
这两种都是长期的精神障碍，在某些时候没有一个合理的外部原因。结果是个人可能需要帮助来达到他们想要的生存水平。
[Image Credit : Wikipedia.org]- 发表于 2021-06-22 11:03
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- 分类：健康医疗
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