酪乳(buttermilk)和酸奶(yogurt)的区别

酪乳Vs酸奶...

酪乳(buttermilk)和酸奶(yogurt)的区别

酪乳Vs酸奶

酪乳比普通牛奶有一种非常酸的特性。这很可能是由于牛奶中含有一些酸。特别是对于培养的酪乳,这种乳制品显得比牛奶浓,因为牛奶蛋白酪蛋白的沉淀使其凝结。

或者在酸奶中用字母“h”拼写,用来**酸奶的牛奶最初加热到80度左右Ëš消除任何不必要的细菌。然后温度降低到45度左右ËšC(113)ËšF) 用于将添加细菌的发酵过程。这个过程通常持续4到7个小时。

在营养价值方面,酪乳和酸奶明显不同,特别是在五个方面。以100克的份量计算,与酸奶(257千焦)相比,酪乳的能量更少(只有169千焦左右)。酸奶的脂肪和蛋白质含量分别为3.3克和3.5克,而酪乳的脂肪和蛋白质含量分别为0.9克和3.3克。然而,它们的碳水化合物含量几乎相同,其中酪乳每份约4.8克,而另一份为4.7克。它们的钙含量也几乎相等,酪乳为116毫克,酸奶为121毫克。这样一来,酸奶几乎所有的价值都比其他的高,显然是赢家。酸奶只是在碳水化合物方面有点滞后。

这两种乳制品的细菌含量也不同。小心,这不是有害细菌,而是好细菌。作为益生菌,这些好的细菌有助于保持健康的消化。对于酪乳来说,牛奶发酵是由产生乳酸的细菌完成的——乳酸链球菌(streptococcus lactis)和柠檬明串珠菌(leuconostoc citrovorum),柠檬明串珠菌是将乳酸转化为酮和醛的细菌,这两种成分负责酪乳的香气和风味。

相反,酸奶中混入了两种细菌。杆状大杆菌。保加利亚或嗜酸乳杆菌)和嗜热链球菌的球菌链。这些好的细菌被植入牛奶蛋白质中,称为酪蛋白。

简单地说,酸奶就是将活细菌添加到牛奶产品中。现在,有些人不能忍受牛奶,这就是为什么有些酸奶是用椰子奶或豆奶调制的。酪乳,过去主要的乳制品,发酵牛奶,从而将乳糖(乳糖的“主要乳糖”)转化为乳酸。在这个过程中,乳酸菌被添加到牛奶中进行发酵,在低温(69℃)下大约半天发生ËšF) 是的。

1.一般来说,酸奶的发酵过程比酪乳发酵快得多。

2.酪乳的发酵温度比酸奶低。

3.酸奶比酪乳提供更多的能量、脂肪、蛋白质、钙。

  • 发表于 2021-06-23 07:32
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  • 分类:美食

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