瑜伽(yoga)和冥想(meditation)的区别
关键区别：瑜伽包括所有形式，包括内在的，外在的和心理的稳定。冥想只包括通过瑜伽获得的精神稳定。
瑜伽是一种传统的练习形式。自古以来，所有宗教都有这种习俗。它是获得整体身体稳定性的来源。在这里获得稳定性；内在的，外在的和精神上的。
学习瑜伽包括一系列的练习。这些练习要经常有效地练习。通过练习这些运动，身体感觉很新鲜。它的运动是用来治疗各种疼痛的。它已被证明是医学阿育吠陀疗法中最有效和最成功的锻炼形式。瑜伽也是由理疗师建议的。
冥想起源于古印度的吠陀时期。这是古代印度**的习俗。
冥想是一种练习，个体训练心灵或诱导意识模式。在冥想中，人坐在一个地方，获得内在的精神稳定。它是以动机或动力来练习的。他们把神圣的专注集中在一个人身上。过去，它被认为是生活的一个阶段。一个人在过了社交生活后，全身心投入冥想。冥想不是一个容易的过程。它将头脑置于中心位置，并集中于一系列目标。心灵达到稳定，变得平静和平静。它在精神状态上带来了等价。在瑜伽中，冥想是通过调息获得的。在这一点上，通过发出欧姆卡咒语，心灵得到稳定。光环是以空气中的波浪形式产生的，它稳定了心灵，恢复了稳定性。基本上是用来提高人才发展水平。许多伟大的圣徒和奉献者把他们的生活带入冥想。冥想在所有宗教中都以崇拜的形式进行。
瑜伽和冥想的比较：
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| 瑜伽 | 冥想 |
| 简短描述 | 瑜伽是一种传统的形式，要经常练习。 | 冥想是稳定精神状态的精神境界。 |
| 它包括什么？ | 这是一项由各种练习组成的庞大研究。 | 它只包括内心的稳定。 |
| 如何练习？ | 要用动作来练习。 | 坐在一个地方练习。 |
| 拥有 | 包括内部稳定性。 | 冥想是瑜伽的一部分。 |
| 身体运动 | 在这里，身体根据运动而运动。 | 在这里，身体处于一个姿势，其中没有运动。 |
| 优势 | 在这里整个身体感觉新鲜。 | 在这里，人们的思想被买来集中注意力。 |
| 增益 | 有一个身体等效增益。 | 有一个思想等价的增益。 |
- 发表于 2021-07-13 16:37
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