当孩子们不高兴的时候,不要问他们为什么

在过去的五分钟里,你的孩子边做数学作业边低声咕哝;最后,他很明显地沮丧地把铅笔扔了下去。”你可能会问:“你为什么这么沮丧?”。或者你的学龄前儿童从楼梯上冲下来,眼泪顺着她的脸颊流下来“你为什么难过?”你问。...

在过去的五分钟里,你的孩子边做数学作业边低声咕哝;最后,他很明显地沮丧地把铅笔扔了下去。”你可能会问:“你为什么这么沮丧?”。或者你的学龄前儿童从楼梯上冲下来,眼泪顺着她的脸颊流下来“你为什么难过?”你问。

我们的意图是好的。我们看到我们的孩子在处理一种困难的情绪,我们想知道是什么导致了这种情绪(因此,我们应该如何帮助解决它)。但根据戈特曼研究所的说法,我们并没有从根本上解决他们的问题,反而可能让他们处于守势。

在这篇文章中,Stephanie Loomis Pappas写道,我们不应该再问我们的孩子“为什么”他们现在不高兴了,这一想法在阿黛尔·费伯和伊莲·马兹利什的书《如何说话让孩子们会听……怎么听让孩子们会说》中有概述:

虽然有些孩子能在此刻解释他们的感受,但很多孩子却不能。对那些孩子来说,问为什么只会让事情变得更糟:除了他们最初的苦恼之外,他们现在必须分析原因并给出合理的解释。孩子们常常不知道为什么他们会有这样的感觉。有时,他们不愿意告诉你,因为他们害怕,在大人眼里,他们的理由似乎不够好为此你哭了?”)

通过问为什么,我们把他们放在了现场,潜在的信息可能是,他们需要向我们证明他们的感受。

想想当朋友打电话给你,听起来很悲伤时,你用的词。”你听起来很沮丧,“你可能会说,”或者,“听起来你好像过了一天。”我们通常不会直接跳到“你为什么生气?”即使我们问一个问题,我们往往会问更多关于情况的问题(“发生了什么事吗?”或“发生了什么事?”),而较少问他们为什么会有这种感觉。他们这样想是因为他们就是这样想的。

我自己也有罪。我通常说的“怎么了?”也可能是“你看起来很沮丧”。当他们沮丧地把铅笔猛地一扔,我们可以更仔细地选择我们的词:“今天你的作业似乎特别有挑战性。”这让他们对自己所表达的感觉有了肯定,以及一个压力较小的邀请谈论此事把这么大的数字相乘太难了!“)

当我们的孩子在处理艰难的情绪时,更少的“为什么”可能会让我们变得更平易近人,帮助他们感觉到更多的被倾听和理解。


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  • 发表于 2021-07-17 06:12
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  • 分类:教育

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