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用这个练习来缓解焦虑
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通过说“我很兴奋”来缓解压力情境下的焦虑
当压力很大，焦虑已经占据主导地位时，任何人都能做的最困难的事情就是“冷静下来”。如果你利用这种消极的、高度的情绪，把它变成一种更积极的情绪，比如兴奋呢。从告诉自己“我很兴奋”开始Open www.theatlantic.com这是三...
如何通过“心理彩排”来安抚你的神经，度过难关
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为电子游戏辩护：不仅仅是娱乐消遣
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通过身心锻炼缓解焦虑
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协商您孩子对在家上学的抵制
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如何我能帮助我的孩子克服分离焦虑吗？(i help my child get over separation anxiety?)
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我的孩子应该参加运动队吗？
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