就寝时间帮助你提前就寝

Windows:如果你习惯在电脑上熬夜到很晚,睡前帮助可以作为一个温和的提醒,关闭调度程序让你上床睡觉。...

Image for article titled Bedtime Help Pushes You Towards an Earlier Bed TimeImage for article titled Bedtime Help Pushes You Towards an Earlier Bed Time

Windows:如果你习惯在电脑上熬夜到很晚,睡前帮助可以作为一个温和的提醒,关闭调度程序让你上床睡觉。

睡前帮助是一个免费的应用程序,您可以配置提醒您提前您的计划与弹出式和全屏提醒。除了给你视觉上的提醒,睡前帮助还可以在你预定的就寝时间或之后不久关闭你的系统。

您可以使用Windows中的内置调度程序重新创建睡前帮助的效果,但这需要更多的工作,而且通知和关闭的各个部分不会相互协调。睡前助手是免费的,仅限于Windows。有一个提示、技巧或应用程序可以帮助你在一天结束时拔掉插头吗?让我们在评论中听听。

睡前帮助

  • 发表于 2021-07-27 07:29
  • 阅读 ( 111 )
  • 分类:互联网

你可能感兴趣的文章

如何在ios中使用睡前功能来改善睡眠

...在本机时钟应用程序中还有一个你可能忽略了的小技巧:就寝时间功能。这是iPhone的设置之一,可以帮助你睡得更好。该功能可以让你跟踪你的睡眠模式与视觉睡眠日志。 ...

  • 发布于 2021-03-24 08:45
  • 阅读 ( 152 )

为什么iphone闹钟应用程序是你唯一需要的闹钟应用程序

... 就寝时间的理念是让你始终如一地上下床,并希望在此过程中改善你的睡眠(不需要任何额外的特殊睡眠小工具)。就寝时间甚至包括基本的睡眠跟踪。 ...

  • 发布于 2021-03-24 11:30
  • 阅读 ( 223 )

使用这8款iphone应用程序简化宝宝的就寝时间

...己的情绪。这种正念被认为能够减轻焦虑和压力,同时使就寝时间成为一项更放松、更专注的任务。 ...

  • 发布于 2021-03-27 03:04
  • 阅读 ( 218 )

如何设置和使用google助手的“就寝”程序

...如关灯、关掉**、设置闹钟。使用googlehome应用程序中的“就寝时间”例程来实现自动化! “例程”是谷歌助手和Nest智能扬声器和显示器内置的一项功能。它们使您能够创建一系列操作,这些操作将通过单个命令执行。如果你花...

  • 发布于 2021-04-01 17:53
  • 阅读 ( 189 )

android如何在夜间以睡前模式关闭

...律是获得良好睡眠的关键。googleclock应用程序通过一套“就寝时间”工具使这变得简单。我们将教你如何设置它们并捕获一些Z。 睡前工具可以在谷歌的时钟应用程序中使用,这是许多安卓**的标准配置。时钟应用程序还提供了一...

  • 发布于 2021-04-01 19:14
  • 阅读 ( 229 )

如何使用stringify自动化孩子的就寝时间

...用Alexa、Philips色调和计时器。我们的流量将能够启动一个就寝计时器使用语音命令Alexa。计时器会在孩子睡觉前15分钟把灯调暗一点,然后在睡觉前5分钟再调暗一点。当定时器启动时,灯将完全熄灭。 我们将此流设置为仅在您激...

  • 发布于 2021-04-07 20:51
  • 阅读 ( 182 )

如何在ios 10中启用睡前提醒、温和唤醒和睡眠跟踪

...设置你的睡眠程序,启动你的时钟应用程序,点击新的“就寝时间”标签。 相关:如何在iPhone上启用夜班功能,方便夜间阅读 第一次访问此选项卡时,iOS将引导您完成一些简单的设置步骤。你也会注意到,整个时钟应用程序...

  • 发布于 2021-04-09 05:41
  • 阅读 ( 150 )

如何重新启动你的睡眠周期

...生包括让你的身体为一个良好的睡眠做好准备,而不是在就寝前过度**它。怎样才能保持良好的睡眠卫生?从改变你对睡觉时间和睡眠的看法开始。就寝时间不仅仅是你因为努力工作和熬夜而崩溃的时候;就寝时间是一段时间的...

  • 发布于 2021-05-12 11:09
  • 阅读 ( 188 )

为了早点睡觉,白天多休息

...,这样你早上就会觉得精神焕发。也许你已经打算把你的就寝时间提前几个月(几年!)但你整天都在忙这个忙那个忙这个。如果你一天中休息的时间比平时多,你就需要熬夜完成所有需要完成的事情,对吗?社会学家兼作家克...

  • 发布于 2021-05-13 21:06
  • 阅读 ( 161 )

雇佣其他人来帮助你安排就寝时间

你可能每天早上都要在某个特定的时间起床,所以好好休息一晚就等于前一天晚上按时入睡。如果你一个人不能在一个合适的时间上床睡觉,请寻求帮助。很容易耽误睡眠。总有多看一集电视,多和朋友一起度过一个小时,多喝...

  • 发布于 2021-05-16 13:37
  • 阅读 ( 87 )
琳琳YLMF
琳琳YLMF

0 篇文章

相关推荐